Widyanti Asty | Parenting Blogger Indonesia

Tahun 2018 bisa dibilang tahun yang gado-gado buat saya. Pengalaman nihil dalam peran seorang ibu menjadi faktor paling besar yang membuat saya merasa berat menjalani tahun ini. Susah, senang, kagum, haru, bahkan sampai sedih dan bingung pun bisa dirasakan semudah membalikkan telapak tangan. Ya, secampuraduk itu perasaan saya. Tapi, semua itu telah mengubah banyak hal dalam hidup dan pemikiran saya. Jelas, karena manusia akan selalu berubah; ke arah mana adalah kita sendiri sebagai pihak penentu. Jadi, gak usah lagi deh nyalahin takdir atau orang lain yang dianggap menjadi penyebab kenapa hidup kamu gini gak gitu, di sini gak di situ, atau malah ke mari bukan ke situ. Lho, ya, kalau ada orang lain "ngajak", kan tergantung kamunya mau atau gak, ya toh? So, I'll describe some of my journeys during 2018, like the others did.

Ceritanya mundur agak jauh dulu ya sebagai latar belakangnya. Anxiety adalah sejenis parasut terbesar yang menghambat sebagian banyak hal penting dalam hidup saya. Kekhawatiran itu menghambat saya untuk melakukan SEGALA HAL yang ada di depan mata saya. Literally segalanya. Dan ketika saya sadar bahwa hal ini udah bukan bisa dibilang hal biasa, saya mulai riset sendiri. Mencoba mengenal diri sendiri. Semua ini sudah lama saya lakukan, bahkan hingga membuat saya gak mengenal diri saya sendiri. Bingung? Sangat. Terus apa yang harus saya lakuin dalam hidup ini? Kalau gak tau mau ngapain, terus ngapain saya harus panjang umur? Bosan banget rasanya menghabiskan hari-hari biasa tanpa tahu mau ngapain dan buat apa, sehingga pikiran untuk mati sangat sering lewat. Yap, beberapa kali saya terserang depresi dan itu udah lama banget, bukan di tahun ini. Tapi, saya menceritakan ini karena hal ini adalah trigger terbesar yang lumayan membentuk saya menjadi diri yang sekarang ini.

Kenapa awalnya bisa anxiety dan depresi? Entah. Mungkin karena hidup dalam lingkungan yang gak sehat secara mental, banyak pengaruh yang tanpa sadar sebenarnya buruk, dan tidak adanya sosok orang yang bisa menuntun saya untuk lebih care dengan diri saya. Ketakutan saya terhadap apapun membuat saya jadi manusia yang gak gimana-gimana. Dapet ranking di sekolah, yaudah. Gak ranking 1 juga sih. Gak masuk ke sekolah favorit mah yaudah. Sekolah di mana aja bagi saya sama aja. Toh saya juga bakal takut sama guru dan segala hal yang terjadi di dalam kelas ketika ada sebuah situasi di mana saya harus menjadi pusat atensi bagi semua orang. Saya gak mau jadi juara karena takut dikenal, saya gak mau ikut lomba karena saya takut denger judge dari juri, saya gak suka ikut ekskul karena bagi saya lebih enak tidur di kasur, saya gak suka belajar di kelas karena saya takut bersosialisasi dengan sekumpulan orang dalam jumlah besar, tapi saya harus sekolah dan lulus untuk dapat ijazah dan melanjutkan hidup, itu kata banyak orang-orang. Hidup yang seperti apa, saya juga gak pernah tau jawabannya. Itu sebagian gambaran kelam dari masa lalu saya, sebelum akhirnya saya perlahan bisa bangkit dan mulai mengenal hidup.

2013 saya mulai membuka hidup baru karena sudah mulai bisa terbuka untuk orang lain. Ikut komunitas, belajar menulis, mulai kenal dunia kerja, bahkan kenal sama Tian dan "digodok" untuk jadi manusia, bukan robot kayak yang sebelumnya saya rasakan. Nah, untungnya Tian ini akhirnya jadi jodoh yang saya nikahi di akhir tahun 2016 hahahaha. Kemudian saya punya anak, transisi hidup kembali menampar saya. Sekarang semua hal bukan lagi hanya untuk hidup saya, tapi juga untuk hidup anak saya. Susah rasanya punya anak? Banget. Perjuangannya bisa dibaca di sini. Tapi saya lebih banyak bersyukur karena tempaan yang saya dapatkan membuat saya perlahan tahu jawaban atas semua pertanyaan yang sejak dulu saya gak paham: hidup itu kayak apa dan harus gimana? Dan saya jawab ke diri saya sendiri dengan tegas. Mulai saat itu, hidup saya perlahan berubah. Banyak fase yang mulai membuat level hidup saya naik. Akhirnya saya gak lagi ngerasa bahwa hidup itu cuma lewatin hari Senin sampai Minggu dan tiba-tiba udah ganti tahun lagi dan saya sadar kalau saya gak ngapa-ngapain setahun kemarin.

Di 2018, ujian kesabaran saya banyak bersumber dari Biandul. Kelakuannya yang super ajaib bikin mood saya naik turun. Kalau lagi pinter mah bisa sampe yang banggaaaaa banget ih kok bisa sih dia begitu, pinter amat, cepet amat belajarnya. Eh giliran lagi ngambek, wah kepala kayak dibakar panasnya. Ya, yang udah jadi emak-emak pasti paham betul. Apakah membuat saya kapok punya anak? Tentu tidak. Tapi, karena tanggung jawabnya besar banget, dititipin nyawa manusia cuy, ya saya gak mau asal nambah anak aja dong. Kalau memang merasa belum mampu bertanggung jawab lagi, saya gak akan mau nambah anak lagi. Ngurus anak susah makan sampai bbnya drop aja saya udah kalang kabut, takut anak kurang gizi lah, takut ada penyakit dalam yang serius lah, takut gak bisa keurus padahal saya udah telateeen banget bikinin makanannya. Tiap hari, sehari kadang bisa masak beberapa kali karena ditolak terus. Sejak umur Biandul delapan bulan, sejak kena diare pertama kali, di sinilah ujian kesabaran saya dimulai. Biandul jadi gampang sakit, badannya kuruuusss banget, tiap sesi makan jadi hal yang paling saya benci karena pasti akan berisik ngomel lah, ngotot lah, sedih lah, nanti tau-tau ngadu ke Tian sambil nangis-nangis minta peluk, minta kekuatan untuk terus sabar ngadepin Biandul.

Tantangan berikutnya muncul ketika di pikiran sudah mulai ribut, resign jangan? Kalau resign, uang buat sehari-hari cukup gak? Kalau gak resign, duh stres akutuh kerja setiap hari ketemu orang, meeting, takut dan capek. Belum lagi jaraknya jauh banget, sampai rumah udah kemaleman dan masih harus urus bayi. Saya bukan gak kuat sama capeknya, tapi gak kuat sama stresnya karena saya overthinking. Di kantor mikirin rumah, di rumah masih harus kerja lembur, di hari libur mikirin resign, masuk kantor lagi ketemu temen bisa seneng lagi. Siap emang di rumah terus setiap hari? Penghasilan jadi berkurang? Gak ada waktu main atau me-time karena full 24 jam pegang anak? Saya gak pernah nemu jawabannya, makanya keputusan ini maju mundur selama setahun belakangan. Akhirnya pertengahan tahun saya beranikan diri untuk resign. Dan hasilnya... LESS STRESS, SISTER! Saya gak perlu berantem sama anxiety tiap disuruh meeting, gak perlu takut terlibat masalah internal kantor, main sikut-sikutan demi bisa naik jabatan atau naik gaji. Dan pikiran saya fokus ke satu hal: anak. Kemudian masalah rejeki saya percaya aja kalau semua tetap baik-baik aja. Sebuah keputusan yang tidak saya sesalkan hehehe.

Dalam hal bisnis, saya gak pernah tau jago atau gak, karena saya gak pernah coba. Tapi selama ini saya selalu punya mindset: ketemu orang = takut. Yang namanya bisnis kan gak bisa sendirian dong, pasti ada kerjasama lah, kontribusi orang lain lah, dan saya aduh takuuuut. Saya sendiri aja lebih milih belanja online atau paling mentok di mini market aja karena tinggal ambil barang terus ke kasir buat bayar. Kalau ke warung, harus manggil penjualnya dulu, nanya ada barang ini itu atau gak, dan ini bisa saya sebut sebagai INTERAKSI. Takut? Jelas. Ketakutan saya berinteraksi sama sosial ini memang lama-lama agak mengganggu ya. Ada kenalan psikiater yang bisa bantu? Kalau ada, tolong komen ya hehehe (nitip sekalian). Oke, lanjut. Akhirnya yaudah kalau mau bisnis, online doang aja sekalian. Dapat dukungan dari suami, udah. Ditemenin sama adik ipar buat bantu, oke. Tapi karena dia juga mau nikah, fokusnya lumayan keganggu. Saking semangatnya, saya bikin plan sedetail mungkin. Kemudian gak ada kelanjutan. Dan gagal. Sedih. Tapi bingung juga mau mulai dengan gimana. Sedangkan gak ada satu langkah pun yang diambil, ya sebenarnya wajar kalau gak pindah tempat sesenti pun. Jadi kesedihan itu aku luapkan dengan marahin diri sendiri, lalu lupain semuanya. Karena bagi saya lebih gampang untuk marahin diri sendiri, lalu maafin dan lupain. Ketimbang nyalahin keadaan atau orang lain, walaupun udah maafin (katanya), pasti tetep masih susah untuk dilupain. Lagian emang gak ada pihak yang salah juga di sini selain diri sendiri yang gak ngelanjutin apa yang udah dimulai.

Hal lainnya yang sudah berani saya lakukan adalah: HIDUP MINIMALIS. Sebanyak dua dus total baju yang saya buang karena ternyata udah gak layak pakai dan gak akan pernah saya pakai lagi. Satu dus isi tas dan sepatu. Lalu beberapa kantong plastik isi make up dan perintilan centil yang walaupun masih ada isinya tapi kayaknya gak pernah saya sentuh (dan gak akan karena cuma seneng punya aja). Di sini saya belajar ikhlas banget untuk punya barang secukupnya dan sebutuhnya aja, sehingga saya harus ikhlas melepas sisanya. Semalam saya baru beresin isi lemari lagi dan melepas satu dus kecil isi jilbab yang banyak banget gak pernah kepake. Bisa dibilang, 75% barang saya sudah kebuang, dan yang saya punya sekarang hanya 25%-nya saja. Rasanya? Legaaaa banget karena bisa ikhlas. Dan isi rumah pun berasa enak karena cuma punya barang sedikit. Toh, yang dipakai bakal itu-itu lagi. Soon, saya bakal cerita lengkap tentang ini kalau udah beberes barang punya suami juga, karena saya masih belum berani untuk buang barang dia tanpa izin, apalagi baju. Karena bajunya kebanyakan hasil atrwork teman-teman senimannya, dan hasil gambarnya dia sendiri. Yang kayak gini kan pasti beda tujuan dong kalau gak mau dibuang?

Highlight saya yang paling keliatan di tahun 2018 sih itu kira-kira, tapi banyak juga hal kecil lainnya yang jadi keputusan penting bagi saya; semisal gak mau terlalu banyak posting video keseharian anak di IG Story, unfollow banyak banget orang-orang yang interest-nya gak sesuai lagi sama saya (termasuk beberapa selebriti fancy yang gak terlalu inspiring hidupnya, akun gosip bahkan gak pernah follow, jadi emang gak terlalu peduli sama update hidup seleb yang kebanyakan cuma gosiiippp, orang yang saya kenal pribadi, yang udah gak pernah saling tegur sapa, ngapain masih temenan di socmed yakan? Tapi kalau ketemu ya gak bakal saya judesin kayak orang gak kenal juga lah. Socmed dan real life kan beda), dan mulai rutin nge-blog lagiiii yayy!

Satu hal yang belum kesampaian di tahun ini padahal saya udah kepengin banget: olahraga. Hidup sehat itu emang kadang susah banget, bagi orang yang hidupnya terbiasa bodo amat dari dulu. Bodo amat mau makan apa aja, bodo amat mau bb naik atau turun, bodo amat mau olahraga atau gak, apalagi kalau jarang sakit kayak saya, makin bodo amat deh. Padahal olahraga kan penting buat bikin badan jadi tetep seger dan gak gampang loyo sampai tua nanti, apalagi udah punya anak, pasti mau panjang umur dong biar bisa ketemu cucu :") YAILAH ANAK MASI SETAUN UDAH MIKIRIN CUCU HEHEHEHE.

So, how about your 2018? Maaf kalau curhatnya kepanjangan dan membosankan yaaa. Yang mau share juga di komen boleh banget loh! Yuk semangat sambut 2019 dan mulai bikin resolusi lagi! 😃

Halo! Ada yang udah nungguin lanjutan seri MPASI? (Nggak? Okey :( *pundung*)

Baiklaaah, karena kemarin tetiba sibuk urus ini-itu, akhirnya baru sempat lanjutin sekarang nih. Semoga membantu ya :)

Sudah baca post tentang serba-serbi MPASI bagian I? Hayoo klik dulu di sini sebelum lanjut baca bagian II hehe.

Setelah sudah punya semua alat perang untuk MPASI dan paham tentang menunya, sekarang kenali tekstur makanan MPASI sesuai usia anak yaa. Pengenalan awal MPASI diberikan makanan halus karena lambung bayi belum bekerja secara sempurna dan bayi juga belum bisa mengunyah. Banyak juga bayi yang masih kaget dalam peralihan ini karena selama enam bulan terbiasa hanya minum ASI/susu saja, lalu tiba-tiba diberikan makanan. Makanya selain dihaluskan, makanan MPASI kemudian harus disaring lagi agar tekstur tidak terlalu sulit ditelan oleh bayi. Selain itu, hasil makanannya juga bisa dicampur ASI untuk mengatur konsistensinya yang masih agak encer dan juga untuk memberikan tambahan rasa yang sudah familiar di mulut bayi seperti ASI atau sufornya.

Ini adalah gambar tekstur MPASI bayi sesuai usianya.

Sumber: Ibupedia

Setelah umur delapan bulan, bayi bisa mulai naik tekstur. Makanan yang dihaluskan tidak perlu lagi disaring. Bahkan, makanannya disarankan untuk tidak dihaluskan dengan blender lagi karena hasilnya terlalu halus, jadi bisa dicincang pakai food processor yang kayak punya Pigeon itu aja. Jadi bayi bisa belajar mengunyah pakai gusi, gak perlu tunggu gigi tumbuh dulu. Beberapa bayi juga udah mulai tumbuh gigi pertamanya nih di usia 8-9 bulan. Tapi naik teksturnya tetap harus pelan-pelan ya karena belum bisa ngunyah kan hehe, makanya belajar duluuu. Di bulan ini juga udah mulai makin banyak eksplor menu MPASI loh ya, misal udah bisa dikasih daging cincang di masakannya, udah bisa ditumis pakai bawang biar rasanya sedap, karena kebanyakan bayi udah mulai menunjukkan tanda-tanda bosan sama makanan hambarnya. NAHLOHH! Habis itu ya tetap dihaluskan juga haha. Tapi kan rasanya bakal bedaaa banget sama makanan di awal fase MPASI yang cuma dikukus/rebus doang terus langsung dihaluskan. Tetap ya tidak disarankan penambahan gula garam, pakai kaldu aja udah sedep bangettt kokkk rasanya. Pakai bismillah biar si anak mau terima masakan ibunya tiap hari hihi.

Menginjak 10 bulan, tekstur MPASI udah semakin padat. Bisa nih nasinya gak pakai dihaluskan jadi bubur lagi, tapi dimasaknya agak lembekan gitu jadi kayak nasi lembek, bikinin sop yang sayurnya udah lunak banget dan potongannya kecil-keciiilll aja, nanti si bayi akan belajar ngunyah. Kalau gak kekunyah semua, biasanya fesesnya keluar makanan utuhnya tuh misalnya potongan wortel atau jagung wahahaha jangan panik yes maaam. Bisa juga kasih aja tempe goreng nanti dicowel kecil-kecil terus dia kunyah deh. Bian doyan banget ama tempe goreng nih. Opsi menu MPASI lain yang bisa dibuat di umur 10 bulan tuh misalnya perkedel kentang sayur, semua bahan dijadiin satu adonan, bikin bulat-bulat, terus goreng. Tanpa bumbu pun udah gurih karena kentang kan rasanya memang gurih. Saya kebanyakan nyontek menu MPASI di Instagram hahahaha (oiyaaa sama di aplikasi Cookpad! Install gih hahaha).

Setelah usia 1 tahun, diharapkan si bayi sudah bisa makan makanan bersama orang dewasa lainnya. Jadi enak nih masaknya bisa buat sekalian sekeluarga, dan bumbunya pun udah bisa beragam. Yaa paling masih disuwir kecil-kecil buat makanan kayak daging ayam, tempe, tahu, atau telur. Tekstur ini disesuaikan juga sama jumlah gigi yah, kalau sampai 1 tahun belum ada gigi tumbuh ya jangan buru-buru naik tekstur. Tapi katanya sih masih wajar sampai 18 bulan atau 1.5 tahun, kalau sudah lebih dari itu belum ada gigi tumbuh juga, bisa coba cek ke DSA.

Di masa-masa serunya MPASI, pasti ada momen di mana dia menolak keras makanan yang kita kasih alis GTM alias Gerakan Tutup Mulut. Cukup dramatissss namanya ya! Hmm, agak lucu pas pertama kali denger istilah ini hahahaha. Fase ini sejujurnya sudah saya alami semenjak Bian masuk ke delapan bulan, bahkan sampai sekarang umur 1 tahun masih berlangsung. Lama-lama khawatir juga. Terus konsul ke DSA, dikasih vitamin penambah nafsu makan, tapi karena minum vitaminnya baru tiga hari ini, jadi belum bisa dikatakan ada perubahan yang signifikan yah. Kenapa sampai konsul ke DSA? Karena saya sudah memasuki tahap khawatir dengan berat badan Bian, dan pas dicek, ternyata benar kalau berat badan bian ada di garis kurva paling bawah :(

Di masa-masa GTM ini, ibu-ibu DITUNTUT untuk kreatif membuat makanan yang bakal menarik minat si anak untuk makan. Dalam hal ini, saya udah nyoba berbagai resep dan tiap hari selaluuuu cari resep yang lucu-lucu, bahkan sampai download aplikasi berbayar eh tapi anaknya tetap ogah-ogahan dong makannya :( Alhasil, berat badan Bian susah naiknya, ditambah pernah kena diare juga dan bikin berat badannya turun, makin susah deh buat naikinnya lagi. Tapi jangan patah semangat ya Bukk! Pasti badai fase ini akan segera berlaluuu!

GTM bisa terjadi mungkin karena si anak udah bosan sama makanannya yang agak hambar, bisa juga karena bosan sama alat makannya, atau suasana makan yang sama setiap harinya, atau bisa juga karena trauma sendok. Nah, kita bahas satu-satu yaa.

Makanan bayi memang masih hambar karena belum disarankan menggunakan gula garam, tapi kamu bisa siasati dengan pemberian kaldu (bisa kaldu sapi, kaldu ayam, atau kaldu ikan). Bisa juga dengan mengombinasikannya dengan bahan-bahan yang memiliki rasa manis atau gurih, misal labu atau kentang. Atau juga bisa menambahkan perasa manis dari buah. Intinya, masa MPASI ini adalah masa di mana kreativitas dapur diuji, HAHAHA. Saya yang gak bisa masak aja setiap hari deg-degan takut gagal masak, atau rasanya gak karuan, atau paling sering sih ditolak anak 💔 Penambahan rasa juga bisa disiasati dengan nutritional yeast (bisa beli di toko online), abon baby, atau keju.

Kalau anaknya lagi bosan sama alat makannya, memang bisa? Bisa ajaaa. Anak bayi kan selalu tertarik dengan hal-hal yang berbeda-beda dan mudah bosan. Nah, punya 2-3 mangkuk dan piring makan serta sendok dan garpunya juga bisa menarik minat anak. Atau kadang juga bisa kejadian nih, anaknya malah maunya pakai alat makan yang dipakai sama orang dewasa! Bian seriiing banget gak mau dikasih minum dari gelasnya tapi giliran liat Ayahnya minum, dia langsung teriak minta. Tapi harus dari gelas Ayahnya. Latah sih ya hahaha. Jadi yaudah coba aja makan pakai piring biasa, bukan piring bayi. Tebak-tebakan lah yaa.

Suasana makan yang selalu sama setiap harinya juga bisa bikin bosan dan gak nafsu makan. Bian termasuk yang gak betah duduk di booster seat, padahal saya beli untuk dipakai dan mengajarkan Bian ketertiban bahwa kalau makan itu ya harus duduk dan makan di meja. Tapi semua itu kini buyaarrr. Bian gak pernah mau lagi makan duduk di booster seat-nya, kepake cuma beberapa bulan aja haha SAADD. Seringnya makan di pangkuan ibuk atau nonton tv di kasur. Tapi saya gak pernah kasih makan sambil gendong jalan-jalan ke luar, menurut saya ya gak bagus aja buat jadi kebiasaan.

Nah, gimana untuk yang trauma sendok? Emang kenapa? Biasanya pas bayi lagi sakit dan kita kasih obatnya pakai sendok, dia akan takut kalau lihat sendok karena dikiranya mau dikasih obat. Apalagi kalau minum obatnya susah dan sampai yang harus dipaksa dulu, pasti akan ada rasa trauma yang membuatnya ogah makan pakai sendok. Bisa siasati aja disuapin pakai tangan, atau beli sendok yang lucu, yang bukan pernah dipakai untuk kasih obat, terus nanti misal mau kasih obat lagi, ganti media misal pakai pipet supaya gak ada trauma sendok lagi. Tapi mungkin fase ini gak akan lama yah, karena kan tiap hari dikasih makan, jadi pasti lama-lama dia akan lebih familiar bahwa makan itu ya pakai sendok. Tenang yah buibu, punya anak itu adalah metode belajar setiap hari. Belajar sabar, belajar peka, belajar tebak-tebakan, belajar apa aja lah pokoknya hahaha.

Nah, kalau anaknya masih GTM berkepanjangan juga, apalagi ngeliat perubahan badan anak yang kayaknya kok makin kurus dan bikin gak tenang? Lebih baik konsul aja ke DSA. Konsul kan gak selalu harus saat anak sakit aja, kita juga butuh pendapat dari ahlinya untuk dapat solusi dari masalah anak ini, nah kalau memang sudah cerita ke teman, orangtua, mertua, forum online, tapi tetap gak membuahkan hasil, ya mungkin kita musti ke DSA, supaya tau apa si anak udah butuh vitamin, dan berapa banyak dosisnya? Apa ada yang perlu dicek ke lab? Atau ada indikasi medis yang mengarah ke penyakit tertentu? Semakin cepat ditangani, akan semakin cepat keadaan bisa kita perbaiki. Atau kalau memang gak ada apa-apa yang mengkhawatirkan, dan ini cuma fase yang harus kita lewati dengan sabar, ya jadinya kita bisa lebih tenang dengernya. Bearti anak kita gak kenapa-kenapa (alhamdulillah), ya toh? Sampai sekarang juga saya masih ngejar berat badan Bian supaya naik dan berada di level ideal untuk anak seusianya. Saya aware banget bahwa di Indonesia sedang ramai issue stunting karena Indonesia ada di peringkat 5 teratas dengan anak-anak yang terkena stunting (berhenti tumbuh, lengkapnya silakan googling ya), belum lagi dengan ADB (Anemia Defisiensi Zat Besi), hal-hal itu pernah saya khawatirkan karena memang Bian sesusah itu makannya dan berat badannya di bawah rata-rata. Jadi, selagi belum terlambat dan masih bisa diperbaiki, saya harus terus cari cara agar pertumbuhan Bian bisa ideal sesuai dengan fase dan usianya. Gak harus gembil atau naik banyak kok, asal masih dalam range yang stabil, saya udah seneng banget karena masih bisa dikejar dan terus berupaya pemenuhan gizi yang maksimal. Masih ngerasa bodoh banget sebenarnya tentang gizi makanan tapi kalau lihat anak bisa tumbuh sehat, rasanya gak mau banget kalau sampai nanti Bian sakit karena salah makan atau pemenuhan gizinya ternyata gak maksimal.

Yuk kita terus berusaha untuk jadi orangtua yang sadar kesehatan anak. Tapi jangan lupa, jaga kesehatan Ibu juga apalagi yang masih kasih ASI, supaya kualitas ASI juga tetap baik.

Mau bahas apa lagi ya tentang MPASI? Kalau masih ada yang mau ditanyakan, boleh tulis di komentar ya, insha allah saya bantu jawab kalau bisa hehehe. Thanks for reading!

Berhubung ada beberapa teman yang bertanya tentang MPASI, kayaknya akan seru kalau saya bisa bahas di Blog, untuk dibaca juga dengan teman-teman lain. Tapi ingat ya, keadaan anak beda-beda, jadi jangan jadikan patokan dan ditiru seluruhnya kalau memang ada yang tidak cocok. Disesuaikan aja sama keadaan masing-masing anak :)

Saya udah mulai mikirin tentang MPASI sejak Bian masih berumur tiga bulan loh! LEBAY GAK SIH WKWK. Saking overthinking-nya, apalagi saya gak jago di dapur, tiap hari selaaaaluuuu aja browsing tentang hal ini. Mulai dari nge-list apa aja alat yang perlu dibeli, ngumpulin menu, sampai bikin jadwal makan. Kepake? Kagak. Wakwaw!! Tapi setidaknya saya jadi sangat siap ketika masa itu tiba.

Saya sengaja ambil cuti di hari pertama Bian MPASI. Segitu pentingnya fase ini bagi saya, karena saya mau mengolah makanannya sendiri, menyuapinya, sampai melihat reaksinya secara langsung. Excited banget loh bayi ini saking udah lama dia ngiler dan selalu kepengin minta makanan orang tapi gak pernah dikasih, akhirnya dia dibolehin makan juga! Lucu bangetttt 🤣

Pada kali ini, saya mau bahas SEMUA HAL tentang MPASI Bian yang pernah saya tau dan pelajari, dan dari yang udah saya alami. Tapi mungkin karena akan panjang banget, jadi saya bikin jadi dua part ya.

Part I ini, isinya adalah apa aja alat yang dibutuhkan selama fase MPASI dan menu makanan yang diberikan. Sudah siap? Please take a seat and happy reading!

🍽 Alat-alat yang (biasanya) dibutuhkan selama MPASI:

Booster seat/high chair/baby chair: untuk membiasakan anak makan (duduk) di meja. Kalau kamu tipe keluarga yang makan di meja makan dan punya ruangan luas, belinya high chair ya. Biasanya bisa di-adjust juga tinggi bangkunya supaya disesuaikan dengan tinggi meja makan dewasa. Harganya pun lebih mahal dari booster seat. Nah, kalau kamu gak ada meja makan atau ruangan rumahnya lebih kecil, pilihannya bisa pakai booster seat karena pendek dan kecil, bisa dilipat juga dan harganya lebih murah. Kalau saya sih belinya booster seat karena gak punya budaya makan di meja makan. Lesehan aja gitu rame-rame sambil nonton tv hehehe. Bersihinnya juga lebih gampang karena kecil, bisa dilipat dan gampang dipindahin/disimpan.
Alat makan: biasanya dapet kado sejak si bayi baru brojol. Ada 2-3 set makan yang isinya mulai dari piring, mangkuk, cangkir, sendok-garpu. Ada juga yang kasih food processor yang isinya lumayan membantu dalam mengolah MPASI hahahaha, oke bisa jadi saran kado yang berguna ya. Walaupun dikasih sejak lahir, tapi jadinya gak usah pusing cari dan beli pas anaknya udah mulai masuk masa MPASI 🤣
Food processor: ini kebanyakan istilahnya buat alat semacam hand blender gitu yang bisa menghaluskan makanan dengan cepat dan... cling! langsung jadi bubur. Tapi, beberapa merek punya food processor set yang isinya alat untuk menghaluskan makanan (dengan cara ditumbuk, karena bentuknya kayak pacul yang bawahnya ada geriginya gitu jadi makanannya kayak diulek gitu sampe alus wkwk), alat pemeras jeruk, saringan kawat, dan parutan kecil. Nah, ini lumayan agak pegel sih karena abis kita masak makanannya, terus diulek sampe alus, terus disaring, baru deh jadi bubur alus yang dimakan bayi umur 6-8 bulan sebelum naik tekstur. Buat yang gak mau ribet ya tinggal blender terus saring aja sih, tapi beberapa pihak masih ada yang pro dan kontra ttg penggunaan blender untuk MPASI. Ribet agak males jelasinnya hahahaha. Senyamannya kamu aja deeeh.
Slow cooker: INI MESIN AJAIB BUAT WORKING MOM! Percaya deh, waktu kamu akan hemat banget pakai ini. Merek terkenalnya sih Takahi. Saya sempet kepikiran mau beli ini, tapi mikir lagi akan kepake sampe kapan ya, kalau cuma sebentar pasti bakal kena tahan sama izin suami, karena harganya ya lumayan. Tapi memang semua working mom setuju kalau alat ini sangat sangat mempermudah mereka dalam menyiapkan makanan. Karena dengan cemplungin semua bahan, terus colokin ke listrik, tinggal tidur aja nanti mateng sendiri deh. Tapi saya gak pernah nyoba, gak jadi kebeli kemarin, jadi saya gak bisa kasih review banyak tentang alat ini.
Food container: buat working mom yang anaknya dijagain sama nanny atau keluarga lainnya, butuh ini nih buat menyajikan MPASI per porsi sekali makan. Jadi nanti tinggal angetin dan suapin ke bayi. Gak akan ngambil porsi kebanyakan atau kedikitan. Makanannya juga jadi gak diangetin berkali-kali dan nutrisinya jadi gak hilang. Tiap abis masak, masukin makanan per porsi di food container yang kecil-kecil ini untuk kemudian simpan di kulkas. Waktu Bian umur 6-7 bulan makannya 2x sehari + 1 menu selingan buah. Jadi semuanya udah saya siapin dari malam bahkan sampai buahnya juga. Jadi di kulkas pasti ada 3 wadah makanan untuk dikasih di hari itu. Oiya, food container yang saya pakai waktu itu IKEA Pruta, 1 set ada isi 17 pcs food container dengan bermacam-macam ukuran mulai dari yang paling keciiil banget sampai ukuran toples yang lumayan besar. Harganya masih sekitaran 80-95ribu gitu di online shop.
Silicon plate alias piring dari silikon yang bisa nempel di meja dan gak bisa ditarik sama si bayi: ini sebenernya penting gak penting sih, tapi mungkin akan agak memudahkan saat kita ngajarin bayi makan sendiri di usia 10-11 bulan. Biasanya bayi akan lebih doyan ngelempar mangkuknya dan isinya akan tumpe-tumpe, terus mejanya diobok-obok deh. Kalo udah gitu, ya ngelus dada aja dulu baru beresin semua berantakannya haha. Nah kalau punya piring ini tuh katanya akan meminimalisir keberantakan karena si bayi jadi gak bisa narik dan ngelempar piringnya, makanan jadi gak tumpah, tapi ya tetep akan berantakan karena tetep bisa diobok-obok. Lumayan jadi sensory play, lumayan juga bersihinnya hahaha. Tadinya kepikiran beli tapi ternyata gak jadi karena dapet hadiah dari @elipsekids yayyy!
Katanya, biar anak gak bosan sama kegiatan makan, beli macam-macam mangkuk, piring, dan sendok yang lucu-lucu. Saya juga sempat kemakan Instagram sih dan niat banget mau beli karena YES MAM LUCU BANGET BENTUKNYA GEMASSSS. Tapi niatnya urung karena hemat beb uangnya buat tabungan sekolah aja daripada beli yang gak urgent dibutuhkan. Jadi it's your choice untuk beli atau gak yaa.
Straw bottle: saya beli pas Bian umur 7 bulan dan ternyata dia pinter banget langsung bisa nyedot hahahaha, nah kalau ini sih menurut saya butuh punya juga karena sebelum si bayi bisa minum pakai gelas biasa, dia harus belajar secara bertahap, mulai dari lepas pakai dot sejak umur 6 bulan kalau bisa, beralih ke sippy cup, lalu ke straw bottle, baru deh ke gelas biasa (tapi alangkah baiknya beli yang 360 training cup dulu, ini gelas yang dibolak-balik gak akan tumpah karena airnya baru akan mengalir kalau dihisap sama bayi, jadi gak akan tumpah-tumpah pas belajar minum dari gelas. Kalau udah lancar baru kasih gelas biasa). Bian saya beliin straw bottle sama 360 training cup aja. Straw bottle merek Baby Safe (kalau gak salah) dipakai dari umur 7-11 bulan, terus beralih ke 360 training cup merek Munchkin sampai sekarang umur 1 tahun. Kadang males megang padahal udah ada gagangnya jadi masih sering minta pegangin kalau minum. Awal-awal dia gak suka karena enakan pakai straw bottle, tapi lama-lama saya kurangin penggunaan straw bottle biar dia kebiasa pakai training cup. Tapi sekarang maunya pakai gelas biasa jadinya tumpah mulu deh basahin bajunyaaa. Anyway, Bian udah lepas dot FULL semenjak saya resign dan stay di rumah pas Bian umur 7 bulanan.
Food warmer: I don't know if this is the thing that you need to buy, karena yaudah angetin di rice cooker aja bisaaa sih hahaha atau kalau ada microwave ya enak. Tapi biasanya ada beberapa merek yang alatnya bisa digunakan untuk angetin botol susu sekaligus makanan, jadi ya kalau udah punya alatnya kebetulan yaudah sok aja dipake. Biasanya yang kayak gini dapet dikadoin by request wkwk. Saya request kado bottle warmer sih dulu ke teman karena ya memang butuh buat angetin ASIP dingin sebelum dikasih ke Bian. Eh dibeliinnya yang satu set sekalian bisa angetin makanan dan masak telor juga HAHAHA tapi gak kepake karena malas colok-colok jadi langsung aja masukin rice cooker nanti juga anget makanannya 🤣

Hmm, ada yang ketinggalan gak yaaa? Baru bahas alat MPASI aja udah panjang banget yaaaa maap. Semoga belum keburu bosen yaa.

Next kita lanjut aja yuk ke menu MPASI-nya. Cuss!!

🍽 Menu MPASI yang direkomendasikan oleh WHO saat ini adalah menyegerakan pemberian menu 4* (yang artinya dalam satu menu, ada 4 komponen makanan yang mengandung karbohidrat, protein hewani, protein nabati, dan sayur), tidak lagi harus menu tunggal dulu apalagi diulang beberapa hari. Sebaiknya satu menu untuk satu hari kemudian ganti menu lain di hari selanjutnya agar pemenuhan gizi untuk bayi dapat segera dilengkapi. Kemarin, saya mencoba menu yang gak tunggal-tunggal banget tapi belum lengkap 4* juga selama seminggu. Minggu kedua, menu MPASI Bian sudah lengkap 4* dengan menu yang berbeda tiap harinya. Tapi kalau lagi gak sengaja kebanyakan masaknya atau gak sempet karena lembur dan capek ya jadi buat dua hari menunya hehehe. Misal: Karbohidrat dari bubur beras putih, tambah sayur dari brokoli dan direbus bareng ceker ayam sebagai kaldu penyedap. TANPA GULA DAN GARAM. Semua dihaluskan lalu disaring. Simpan per porsi. Itu isinya aja udah 3 komponen makanan. Besoknya ganti lagi: Karbohidrat dari jagung, sayur dari wortel, tambah ati ayam. Semua direbus bareng, dihaluskan dan disaring. Kalau lagi gak belanja protein hewani ya jadinya cuma karbo dan sayur aja isinya. Nah, masuk minggu kedua sudah lengkap 4*, misal: Karbo dari kentang, sayur dari sawi, protein hewani dari daging ayam, protein nabati dari tempe, semua direbus bareng, tambah kaldu, haluskan dan saring. Gampang ya, karena belum pakai bumbu apa-apa hehe. Jadi rasanya hambar ya gapapa gak ada yang judge wkwk.

🍽 Tambah pemberian lemak, karena bayi masih membutuhkan banyak lemak, bisa dari EVOO (Extra Virgin Olive Oil, banyak dijual di supermarket atau online shop), unsalted butter, keju, margarin, atau minyak goreng yang biasa dipakai di rumah juga bisa, ASAL BARU YA BUKAN BEKAS MASAK. Semua sumber lemak ditambahkan saat masakan sudah matang dan jadi, bukan dimasak bareng. Terkhusus untuk EVOO yang memang tidak baik jika melalui pemanasan, karena akan menghilangkan nutrisi dan kandungan baik di dalamnya, berbeda dengan olive oil atau coconut oil yang bisa dipanaskan untuk menggoreng/menumis makanan (katanya semakin oil itu jenisnya extra virgin, semakin tidak baik untuk dipanaskan, tapi maap lupa sumbernya dari mana, gak ada link, jadi bisa googling sendiri kalau belum yakin ya).

🍽 Karena tidak dianjurkan untuk pemberian gula dan garam sebelum berumur satu tahun, supaya ada rasa gurih dan sedep, bisa dicampur kaldu, abon (kalau gak salah untuk usia 8 bulan boleh pakai abon baby gitu), nutritional yeast, atau keju. Saya pernah bikin kaldu ikan dan hasilnya amissss di mana-mana sampai mual dan pusing sendiri, kapok dan akhirnya beli kaldu bubuk aja hahahaha. Biasanya beli di online shop karena jarang ada di supermarket gitu (Baca rekomendasi belanja online untuk kebutuhan rumah tangga di sini).

🍽 Segerakanlah pemberian bahan makanan yang memicu alergi untuk mengetahui si bayi punya alergi apa. Aturannya adalah pemberian menu pemicu alergi di hari 1, lalu berikan menu yang aman (tanpa ada bahan makanan pemicu alergi lainnya) di hari 2, 3, dan 4 untuk menunggu terlihatnya reaksi alergi. Lalu boleh coba pemberian bahan makanan pemicu alergi lainnya di hari 5, ulang seperti hari 1-4 begitu seterusnya. Misal: Hari 1 pemberian menu udang, hari 2-4 berikan menu aman untuk melihat reaksi alergi, hari 5 bisa berikan menu pemicu alergi lainnya misal ikan salmon atau kacang-kacangan, hari 6-8 berikan menu aman untuk melihat reaksi alergi, hari 9 bisa berikan menu pemicu alergi lainnya, dst dst. Sejauh ini Bian baru terdeteksi alergi salmon dan belum diberi makan salmon lagi sampai sekarang umurnya setahun. Nah, makanan pemicu alergi ini gak perlu diulang sampai berhari-hari ya, cukup sehari aja lalu kasih menu aman selama tiga hari ke depan untuk melihat adakah indikasi alergi atau tidak. Biasanya menu pemicu alergi itu berupa: telur, seafood (ikan salmon, ikan tuna, udang), kacang-kacangan, atau bahkan alergi dairy seperti keju atau yogurt.

Hayaaaah, sudah kepanjangan nih. Tulisan selanjutnya kita sambung yaa membahas tentang tekstur MPASI dan fase GTM (Gerakan Tutup Mulut) pada bayi.

Terima kasih sudah membacaaa! Kalau ada tambahan boleh komen yaa supaya pembaca lain bisa ikut tau jugaaa 😅

Sebelum saya bercerita, mohon maaf dulu karena postingan ini sesungguhnya udah TELAT EMPAT BULAN HAHAHA. Soalnya lama nyari fotonya yang lupa disimpen di mana, eh malah keterusan lupa nge-post huhu.

Baiklah, mari kita mulai...

Jogjakarta adalah kota yang panas, setidaknya di bulan Juli (2018). Berada di tengah kota, The Edelweiss Hotel menjadi tempat singgah pilihan kami selama dua hari. Ya, ini adalah perjalanan liburan pertama kami; saya, suami, dan si anak bayi. Karena di tahun ini banyak sekali kebetulan; kebetulan kami sedang ada rejeki lebih, kebetulan Lebaran bulan lalu kami gak mudik, kebetulan kami — dan keluarga dari suami berniat mudik sekaligus mengundang keluarga besar untuk acara pernikahan adik ipar saya di bulan September nanti, kebetulan Biandul sudah bisa berinteraksi dengan orang-orang sehingga bagi kami inilah saatnya mengajaknya pergi ke luar rumah untuk melihat banyak hal yang belum pernah ia ketahui sebelumnya. Saya percaya, meskipun belum sepenuhnya mengerti, bayi itu pintar karena dapat menyerap banyak hal yang ia dengar, lihat, dan rasakan. Jadi, apapun nanti risikonya — keribetan dan kerepotan membawa bayi akan mengurangi keleluasaan kami dalam melakukan banyak hal, mari kita ajak Biandul melihat dunia!

Mertua dan adik ipar saya hanya berencana pergi selama tiga hari; mengunjungi kampung halaman Ibu mertua di Bantul, dan kampung halaman Bapak mertua di Gunung Kidul. Saya paham, kunjungan kali ini adalah untuk kumpul keluarga dan mengenalkan Biandul pada Buyut-Buyut dan Mbah-Mbahnya yang belum pernah ditemui. Jadi, rencana untuk jalan-jalan cuma jadi selipan aja kalau sempat. Dan ya, selama di Bantul, kami cuma bisa curi-curi waktu sejam ke Pantai Goa Cemara, sisanya ya kumpul keluarga saja. Makanya, Ayahnya Biandul berencana extend dua hari untuk kami bisa menikmati kota Jogja. Jadilah kami memilih bermalam di hotel, gak jauh dari Malioboro. Letaknya dekat kampus UNY.

Where is Biandra?

Saya memilih The Edelweis Hotel karena harganya yang lumayan murah dibanding hotel lain di dekat Malioboro hahaha. Soalnya Ayah pasti mau belanja di sana. Kamarnya pun cukup homey, ada kolam renang, dan sepertinya nyaman buat Biandul. Ternyata benar! Bayi ini betah banget gegoleran di kasurnya. Sayangnya agak kesulitan saat mandi karena kamar kami gak ada bak mandi dan hanya pake shower sedangkan Biandul waktu itu belum bisa berdiri sendiri hahaha, jadilah kalo mandiin Biandul ya saya juga ikutan mandi karena basah semua hehe.

Baru sampai, langsung foto-foto. Padahal belum tidur siang tapi anak ini masih girang.

Mukanya sumringaaah kannn

Kantin dilihat dari arah Lobby

Saya order via Traveloka dengan harga mulai dari Rp300,000 dan memilih including breakfast, karena busui laperan mulu euy wkwk, daripada tiap bangun pagi udah pusing nyari dan mikir mau sarapan apa, nanti ujung-ujungnya gak sarapan dan baru jajan pas siangnya. Di breakfast kan juga biasanya pasti ada buah tuh, nah buah ini bisa dimakan buat Biandul, soalnya kalau lagi pergi-pergi gini kan susah untuk sediain buah, gak kayak kalau di rumah sendiri. Biandul makan bubur ayam pas breakfast, cuma pakai bubur dan kuahnya dikit doang. Karena belum tumbuh gigi hihi. Sembari breakfast, saya minta tolong pihak resto untuk masakin bubur semi instan buat Biandul yang saya bawa sendiri, untuk makan siang dan sore. Untung pihak restonya bersedia, alhamdulillaaaah baiknyaaa. Kekurangannya di resto hotel ini, gak menyediakan baby chair huhu, jadilah saya makan sambil mangku Biandul, terus piring makannya pun jadi ditaro jauh-jauh gitu biar gak disenggol si bayi. Terus musti nunggu Ayahnya kelar makan dulu biar gantian gendong Biandul terus Ibuk baru lanjut abisin makannya deh. Tapi suasana restonya enak kok, di dindingnya ada beberapa grafitti, sisi sampingnya ada tanaman hijau dan air mancur. Nah, resto ini ada di bagian depan hotel, sebelum masuk Lobby.

Banyak elemen kayu dan beberapa dinding dikasih gambar, lucuu.

Ada tempat duduk sofa juga di kantin bagian paling luar, dekat Lobby

Ada ayunaaaan, warnanya matching sama piyama Biandul haha

Lobby hotel

Ruang tunggu di Lobby sangaaaat luas dan sofanya juga panjang

Di Lobby, kami check in sambil minta bantuan carikan sewa motor untuk kami pergi-pergi. Nah, pihak hotel ada kerjasama gitu sama beberapa penyewa motor. Pegawainya langsung telpon penyewa motor dan nanti motornya akan diantar ke hotel, lalu kami bayar. Sehari kena biaya Rp100,000 (kalau ke penyewanya langsung sebenarnya harganya cuma Rp80,000 aja). Kamar kami ada di lantai tiga, cus langsung masuk kamar dan bersih-bersih karena udah sore. Niat hati mau nidurin Biandul karena dari siang dia belum tidur, terus Ayah pergi ketemu temennya dekat kampus UNY. Malamnya, kami belanja-belinji ke Malioboro, sambil cari makan lalu pulang ke hotel ternyata sampai jam 10 malan. Kesiaaann nak bayi sampe udah tidur-tidur di jalan uwuwuwu, but thanks for not cranky while we do shopping, baby ;)

Cipak-cipuukk sama bayiii

Besokannya, kita masih bingung mau ke mana. Leyeh-leyeh aja lah. Eh inget kalau di sini ada kolam renang, letaknya di lantai 8. Akhirnya abis breakfast, kita bawa Biandul renang. Kirain kolamnya gede, eh taunya kecil hahaha. Tapi sepi banget. Pas kita ke sini, cuma ada seorang doang lagi ngerokok sambil dengerin musik di ponselnya, gak lama dia pergi. Wah udah kayak kolam renang pribadi aja nih hehehe. Si Ayah mau beli minum di barnya tapi gak ada yang jaga :( dan gak ada tempat untuk taro barang-barang macem tas baju dll gitu, jadi agak kurang leluasa juga. Pas kami lagi renang (dan pastinya foto-foto), ada sekumpulan geng muda yang mau berenang juga. Kayaknya mereka juga lagi bikin konten Instagram wkwk, KONTENNNN BANGET CUYYY. Karena lumayan panas, akhirnya kita udahan aja. Balik kamar. Mandiin Biandul. Masih bingung mau ke mana haha. Tadinya sebenernya mau ngajakin ke Gembiraloka Zoo, tapi Ayah kayaknya gak minat dan dia bilang ke Malioboro lagi aja, terus sorenya ke Keraton Jogjakarta. Ayah mau nyobain jalan tutup mata ke pohon beringin di tengah Alun-Alun hahaha. Pas kita siap, itu udah siang banget dan ternyata panasnya subhanallahhhhh. Di jalan ke Malioboro, kita semacem gak tahan gitu sama panasnya. Biandul pun tertidur di motor karena emang ini jam tidurnya dia sih. Karena kepanasan banget dan kesian ama bayi, kita memutuskan untuk cari makan dan balik ke hotel. Emang deh, jangan banyak ekspektasi kalo pergi ama Ayahnya Biandul, kadang ada aja gak jadinya, atau tau-tau malah ke mana gitu yang gak terencana. Daripada bete yakannn.

Cakep yaa... tanemannya wkwk

Kolam renangnya sepi tapi ya agak kecil gitu

Itu di belakang Ayah ada mini bar tapi kosong, dan cuma bisa taro tas dan baju dll di bangku kecil-kecilnya itu karena gak ada space lagi. Jadi ya kalau rame dan lagi ada yang duduk di bar itu, gak tau deh taro tasnya di mana harusnya.

Deket hotel ada bakmi, enak gitu. Terus kita mampir makan dulu. Biandul bangun ikut makan siang juga (mamam bubur cuy).

Balik hotel, kita masih laper. Pesen lah makanan dari resto hotel aja karena kita udah gak mau ngapa-ngapain karena kepanasan tadi (siapa sih yang bodoh sebenernya yak ini wkwk). Saya pesan tongseng, Ayah nasi goreng kemangi karena pas sarapan dia makan itu dan katanya enak. Pas makanannya sampe, agak kaget juga karena ternyata tongsengnya cuma sekecil mangkok bayi doang wahahaha (rakus sih). Kirain mah porsi gede ya. Tapi ya, namanya pesen di resto hotel masa mau disamain kayak beli tongseng di tukang sate pinggir jalan? Eh eh eh ternyata... RASANYA ENAKKK. Pedesnya pas. Dan gak dikit-dikit amat karena ternyata saya kenyang. Btw, saya baru bisa makan setelah nidurin Biandul huhuff. Abis kelar makan, saya ikutan tidur siang menyusul Biandul — dan ofkors Ayahnya juga ikutan tidur duluan.

BANGUN-BANGUN UDAH JAM LIMA SOREEEE WKWK. Emang staycation ini mah namanya, gak ke mana-mana karena kami adaalaaahhh... Keluarga mageeerrr!

Nonton tipi aja shayyy karena kita adalah... keluarga mageeerrr!

Yak karena udah sore banget, kami mandi ganti-gantian. Selepas mahgrib, kami ke Malioboro. Sebelum ada salah paham, ini yang doyan belanja di sana tuh Ayah yaaa bukan sayaaaaa yang mintak belanjaaa ini ituuuuu. Kebanyakan sih kami beli batik; baju dan bahan buat dijait sendiri. Sisanya beli daster, kolor, baju males yang ada tulisan Malioboro, Jogjakarta, dll dll tuh pasti tau lah ya hehehe. Malam ini kami selesai belanja jam setengah 10, ini juga karena nguber parkiran yang katanya cuma sampe jam 9 doang. Again, Biandul was sooo cooperative karena gak riwil selama jalan. Emaknya agak encok sih tapi ya jalan-jalan sambil gendongin mulu. Karena kita gak pake stroller heuheu. Pulangnya kita cari makan, bungkus bawa ke hotel karena malemnya Jogja dinginnnn bgtttt kasian ama bayi.

Besoknya kami check out dan pulang ke Jakarta.

Well, saya sih seneng ya menginap di sini karena service-nya masih meet the expectation dan gak banyak kurang-kurangnya gitu. Kamarnya juga homey, jauh dari kesan horor lah, atau serem lah, karena emang nyaman banget. Room service-nya cepat tanggap, saya minta cleaning the room pas kita lagi sarapan, dan setelah sarapan eh kamarnya udah rapi lagiii. Terus pas saya butuh hair dryer tuh langsung dianter ke kamar saat itu juga, gak pakai nunggu lama. Dan ternyata kurang lama inepnya huhuhu.

Muka-muka minta diajak jalan-jalan lagi nih

Gapapa gapapa, next kita minta ajak Ayah inep-inep di kota lain lagi yah *bisikin Biandul* wehehehehe.

Nah, buat yang mau inep-inep di sini, bagi saya The Eselweiss Hotel ini cukup recommended. Saya kasih rate ⭐️⭐️⭐️. Bisa pesen via Traveloka karena biasanya harganya lebih mursida alias murah hehehe. Atau yang mau kontak langsung, saya kasih detailnya di bawah yaa. Bye!

The Edelweiss Hotel Yogyakarta

Jalan Affandi No.17C, Klitren, Gondokusuman, Kota Yogyakarta, Daerah Istimewa Yogyakarta 55222 (Dekat kampus UNY)

(0274) 587111

Sudah sebulanan kemarin masalah saya hanya berkutat pada: PUTING LUKA DAN LECET. Ya ampooon rasanya stres banget karena pengaruhnya ke banyak aspek. Biandra jadi ikutan stres karena gak bisa nyusu langsung dan GAK MAU PAKE DOT DONG. Padahal waktu saya kerja juga dia lancar-lancar aja pake dot, malah sempat bingung puting dan sayanya sedih karena dia gak mau nyusu langsung hiks. Eeeeh giliran udah mau nyusu langsung karena Ibuk udah gak kerja, sekarang malah disuruh pake dot lagi yah, Ndul. Lagian sih NYUSUNYA PAKE ACARA GIGIT-GIGIT SEGALA. SAKIT TAUUUU :(

Jadi yah, Biandra tuh lagi ada di fase yang kalau nyusu, tau-tau ngegigit aja gitu kenceng sampe saya kaget dan reflek teriak. Katanya kan gak boleh teriak ya? TAPI YA GIMANA DONG NAMANYA JUGA KAGET. Akhirnya lama-lama gak sekaget itu, malah khawatir banget digigit jadi tiap waktu nyusuin tuh bawaannya deg-degan aja liatin Bian nih bakal digigit gak nih. Digigit terusss sampe luka. Kanan kiri. Sampai BERNANAH. Gimana ya ceritainnya hahaha.

Pas udah agak perih tiap nyusuin tuh saya bilang ke ibu mertua, "ini Bian nyusunya gigit mulu sampai luka". Akhirnya disuruh oles pakai minyak kelapa buatan sendiri, rutin saya oles tiap abis mandi dan nyusuin. Tapi karena luka dan tetap nyusuin dan digigit lagi yaudah lah yaa gak sembuh-sembuh dan malah perih banget bahkan kena handuk dan baju aja bisa bikin kesetrum sampai ujung kepala!! Grr... kalau gini ceritanya, gimana bisa nyusuin? Akhirnya saya pumping lagi setelah stop pumping semenjak gak kerja. Perih-perih lumayan lah ya tapi gak pake takut kena gigit. Eh ternyata anaknya gak mau nyusu pake dot. Dikasih sufor eh gak doyan. Ya kan gak mungkin saya berenti nyusuin nih ya, jadi mau gak mau ya saya paksain aja untuk terus nyusuin sambil dioles minyak kelapa terus. Tiba-tiba saya keinget dulu pernah baca tentang salep khusus untuk puting luka yang aman kalau tertelan bayi, jadi sebelum nyusuin gak ribet nyuci payudara dulu gitu lah, kan keburu ngamuk yah bayi laper disuruh nunggu hahaha. Karena harganya juga pricey, saya mikir ulang untuk beli. Saya pikir pakai minyak kelapa aja juga aman kok dan ada di rumah lagi kan. Tapi ternyataaa... sehabis mandi saya menemukan bahwa puting saya keluar nanah netes gitu. YHAK TAMAT!!! 😂😂

Gak mungkin saya nyusuin langsung, jadi saya usahain kasih sufor ke Bian. Kadang mau kalo lagi hoki, tapi gak langsung tidur. Jadi ada drama nangis dulu lah, gendong dulu lah, pokoknya jadi the most dramatic thing deh selama seminggu pertama. Bian kan kebiasaannya sebelum tidur emang nyusu dulu sampai ketiduran, ya selama nyusu pake botol dia gak pernah tidur gitu, malah tetep minta nyusu langsung padahal baru abis susu sebotol penuh. Akhirnya digendong (gendongin Bian aja mau nangis karena kesenggol dikit langsung nyetrum rasanya), dinyanyiin, diayun-ayun, baru tidur sejam kemudian. Itu juga kadang pake acara nangis sampe capek. Jadi tidur karena capek nangis, bukan ngantuk. Kasian, tapi saya juga dilema :(

Setelah kejadian bernanah itu akhinya saya minta izin suami untuk beli salepnya. Ini kayaknya ampuh nih, mahal dan #1 trusted product in US. Oke, saya coba beli dan pakai.

(coming soon!) Baca postingan saya tengang review salepnya di sini.

Baru dua kali pakai, besoknya ternyata puting saya gak perih lagi. WAH SENANGNYAAAA! Kepedean, akhirnya saya bisa nyusuin langsung lagi dan mengakhiri drama yang membuat stres ini. YAY!!

EH TAR DULU!!

Bian masih belum selesai fase gigit-gigitnya 😂😂😂

WAH MAU NUMBUH GIGI APA GIMANA SIH NI BAYI?

Puting saya yang belum sembuh-sembuh amat tapi udah gak perih lagi itu pun digigit kembali oleh si bayi. Wah, mau marah tapi dia masih bayi, tapi kok ya saya gak tahan nangis juga. Suami udah sampe tahap yang cuma bisa elus-elus kepala dan gak bisa ngomong banyak. Ini lebih perih dari awal-awal menyusui loh btw. Jadi ya emang gak berlebihan kalau saya sampai ikutan nangis tiap waktu menyusui tiba. Saya tetap pakai salepnya, sambil dioles ASI juga tiap habis menyusui (katanya obat juga nih buat puting luka). Tapi, lukanya timbul tenggelam. Kayaknya selama Bian masih seneng gigit-gigit, pakai apapun puting saya bakal lecet lagi lecet lagi deh. Lha wong belum sembuh udah dipaksa buat nyusuin eh digigit lagi eh luka lagi deh wkwkwk, pusing deh 😅

Berbekal kekhawatiran yang berkepanjangan, curhatlah saya ke grup FB AIMI (Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia). EH BANYAK TEMAN SENASIB 😂 Banyak banget dapet input dari sana dan bekal googling ke forum-forum parenting. Berikut saya rangkum sedikit ya siapa tau berguna kan untuk ibu-ibu sekalian yang belum masuk ke fase ini hehehe.

📌 PAKAI SOUNDING

Ini ampuh banget katanya sisteerrrr. Anak kita pintar menyerap informasi loh jadi percayakanlah padanya bahwa bila kita terus menerus bilang ke dia untuk gak menggigit saat menyusui, pasti lama-lama dia akan ngerti. Ekspektasinya jangan cuma 2-3 hari bisa langsung ngerti ya. Saya aja udah sampai lebih dari dua minggu masih bisa kecolongan kena gigit. Heu.

Bisa pakai kalimat: "Adek kalau nyusu jangan gigit ya nanti kalau susunya luka adek jadi gak bisa nyusu lagi." I don't care deh harus pakai kalimat positif atau gak boleh pakai "jangan" atau gimana-gimana, tujuan saya cuma mau ngomong dengan cara yang sederhana supaya Bian ngerti. Bayi harus mengerti bahwa hal ini tidak menyenangkan dan Ibu bisa sakit karena digigit terus. Kayaknya sounding ini baru akhirnya bisa berhasil setelah hampir sebulan saya omongin terus, karena baru beberapa hari ini kegiatan gigit-menggigit puting sudah berkurang intensitasnya. PLIS BIAN JANGAN LAGI YAAAA.

📌 Kalau sudah digigit bayi?

Siapin jari di samping mulut bayi saat lagi menyusui, kalau tiba-tiba dia menggigit, masukin jarinya ke dalam mulut terus tarik pelan puting kita ke luar sambil bilang, "No, Bian. Gak pake gigit ya nyusunya." Biasanya dia nangis ngerengek gitu karena gak suka kegiatan nyusunya berenti. Nah nanti lanjut nyusu lagi, kalau digigit lagi, ulang lagi aja gitu. Sambil di-sounding juga. Kalau masih gigit terus, mungkin dia bete, atau laper, atau gusinya gatel mau tumbuh gigi. Saya pernah baca di forum, kalau kita bisa pakai kassa dicelup air hangat untuk dioles pelan ke gusinya. Pijitan gusi kayak gini katanya bikin bayi yang sedang tumbuh gigi merasa agak tenang dan nyaman, dan abis itu baru lanjut nyusu lagi. Tapi saya begitu ke Bian mah jari saya udah bolong-bolong keburu digigit kali ya, giginya udah ada enaaam hahaha.

Cara lain selain pakai jari adalah dengan menutup hidungnya pelan. Jadi nanti kalau si bayi susah napas, dia akan auto lepas gigitan karena ambil napas dari mulut. Jangan kekencengan loh yaa.

Ada lagi yang pakai cara dekap bayi kalau lagi gigit sampai agak susah napas. Triknya hampir sama kayak tutup hidung ya supaya si bayi lepas gigitan karena mau napas.

Dari sekian cara itu, yang paling efektif yang udah saya coba sih ya masukin jari. Jadi selama waktu menyusui, jari saya standby aja gitu di pipinya Bian, jadi pas digigit bisa langsung masukin jari.

📌 SABAR YA BUN HAHAHAHA.

Ini memang akan jadi fase yang menyetreskan (APASIH AHAHA), jadi harus kudu wajib siapin mental untuk banyak-banyak sabar. Saya sering kelepasan marah terus suami ingetin lagi untuk saya bisa lebih sabar sama semua keadaan yang terjadi selama kita punya anak. Ya, semua fase kan ada waktunya dan semua itu nanti bakal ilang kok.

📌 Kalau udah terlanjur luka?

Ya diobatin aja. Ada yang kasih saran sebagai berikut;

Oles pakai ASI sesudah menyusui

Pakai salep yang aman tertelan supaya gak repot nyuci payudara dulu sebelum menyusui. Biasanya bahannya Lanolin (lemak dari bulu domba). Lagipula kan salepnya ada yang nempel di bra jadi walaupun udah dicuci sebelum menyusui, kalau masih pakai bra yg sama sih takutnya ada aja yang kebawa lidahnya si bayi. Apalagi salep luka kan biasanya obat luar saja yang memang tidak direkomendarikan untuk tertelan.

Kalau bisa, istirahatkan dulu payudaranya 1-2 hari, jadi nyusuinnya pakai payudara yang satunya lagi ajaa. Kalau luka dua-duanya, ya mudah-mudahan cepet sembuh ya bun :') coba pumping aja kan perihnya gak kayak disedot bayi yang sudah bergigi.

Coba kasih ASIP dari media lain. Bisa pakai dot (kalau gak takut bingung puting), cangkir/gelas, sendok, tapi risikonya ya gak bisa kasih asi sambil buat bobok gitu karena ya susah ya. Paling gampang emang pake dot tapi biar gimana pun tidak disarankan karena takut bingung puting.

Nah, dari pengalaman saya sih kayaknya itu aja info yang saya tahu dan inget. Sejauh ini, payudara saya udah cukup sembuh buat nyusuin langsung, jadi percayalah buibuk bahwa fase ini gak akan selamanya. Cobalah untuk bawa santai aja walau muka udah kayak udang rebus hihihi. Pengalaman lain yang pernah saya baca bahkan banyak yang lebih serem dan pedih, jadi di situ saya langsung bersyukur dan berdoa semoga Bian anak baik yang bisa ngertiin ibunya hehe.

Kalau ada saran lain yang mau ditambahin, tulis di kolom komen yuk! 😊

Bagi saya yang paling menakutkan adalah bertatap muka dengan orang banyak dan dalam tempo yang sering dan intens hahaha. Makanya saya lebih suka belanja di modern market atau ONLINE AJA SEKALIAN BIAR GAUSAH TEMU SIAPA-SIAPA hehehehe. Iya, segitunya nih saya bahkan sampai ke pasar aja keseringan minta temenin ibu mertua atau suami karena gak berani sendirian. Yailaaah sis...

Nah, yang namanya belanja online pasti udah pada tau kan kalau harga kebanyakan bisa lebih miring daripada beli langsung di mini market atau swalayan gitu? Yaa walaupun kadang ada juga sih yang lebih mahal. Tapi yes-nya kita gak usah buang waktu banyak buat jalan dan muterin swalayan dulu. Jadi gak belanja mata dan asal ambil juga. Tapi no-nya karena belanjaan dianterin jadi ya kita musti bayar ongkos kirim. Saya sih gak masalah asal dikirimnya bisa cepet hehehehe, kalo gak cepet ngapain belanja online? Mending langsung beli aja di mini market deket rumah kan? Paling temu kasirnya doang wkwk.

Oke baiklah. Buat yang punya bayi, biasanya beli perlengkapan bayi di mana? Suka itung-itung perbedaan harganya gak? Kalau saya sih big yes haha. Jadi memang sebelum belanja saya akan bandingin harga di sini sana situ baru deh tentuin akhirnya mau belanja di mana. Keseringan online, karena ya lebih suka aja. Jadi saya mau kasih rekomendasi belanja online versi saya

🛍 TORORO.COM

Bukan film animasi Ghibli yaaaa, bedaaaaa. Ini tuh semua perlengkapan bayi cukup lengkap mulai dari clothing, toiletries, sufor, makanan instan, popok, mainan, bahkan keperluan ibunya juga ada. Harga? Lebih murah dari mini market. Kalau dekat rumah saya kan adanya Alfamart yang terdekat, tinggal jalan kaki sih, tapi selisihnya bisa sampai 4 ribu kalau beli popok, jadi mending saya beli online aja tapi sekali beli langsung sedus 🤣 dan yang membahagiakan lagi, Tororo punya kurir khusus yang mengantar belanjaan GRATIS di hari yang sama (kalau order-nya sebelum jam 8 pagi. Jadi saya biasanya order malem pas ngelonin Biandul tidur. Besok tinggal tunggu aja udah sampai deh).

🛍 Sayurbox

Pasar dekat rumah gak terlalu lengkap, kadang males juga belanja sendirian, jadi beli online juga aja huahahahaha. Sayurnya seger banget, bagus-bagus, dan baru dipanen langsung dari petani kita sendiri. Ada pilihan sayur yang biasa dan organic (non-pestisida). Walaupun gak terlalu lengkap, tapi lumayan banyak juga pilihan sayur dan buahnya. Selain belanja sayur satuan, ada paket subscription juga buat MPASI sebulan (dikirimnya setiap seminggu sekali), tapi saya gak pernah coba karena lumayan mahal (sekitar 600ribu sebulan) dan gak tau isi sayurnya apa aja. Kalau mau cari sayuran yang jarang ada di pasar, di sini ada. Yang kurang lengkap menurut saya sih daging-dagingannya. Pilihan daging ayam dan ikan gak terlalu banyak. Ongkos kirim ke rumah saya Rp20,000 tapi gak tau ini seragam atau berbeda sesuai lokasi. Order sebelum jam 4 sore akan dikirim keesokan harinya.

🛍 Brambang.com

Ini versi lengkapnya daripada Sayurbox hahahahahaha. Isinya benar-benar sayur pasar gitu, tapi ada bahan lainnya juga kayak roti selai dkk, telur, bumbu rempah, buah. Harganya lumayan miriiing dan ada yang gratis ongkir juga. Ada juga paket grosir kalau mau beli sekaligus banyak, harga lebih miring biasanya kalau grosir.

🛍 Shopee

Bahan MPASI lainnya yang kekinian semacam unsalted butter, EVOO, keju, nutritional yeast, dan bahan makanan organic buat campuran MPASI seringnya beli di Shopee pakai Go-Send. Toko-toko yang sering saya order: Kei Olshop ekariskys (bahan MPASI lengkap bangettt), Namaste Organic, naturesmarket, Nourish Indonesia, Pureeland. Beberapa toko gak bisa Go-Send karena lokasinya gak di Jakarta ya, biasanya kalau saya beli UB atau keju baru pakai Go-Send karena rawan rusak selama pengiriman kalau kelamaan di luar kulkas.

🛍 HappyFresh

Deket rumah ada Lotte Mart dan kalau lagi gak sempat ke sana, bisa belanja online via aplikasi HappyFresh, nanti akan di-direct ke supermarket terdekat dari lokasi, such as: Lotte Mart, Food Hall, Dapur Cokelat, Prima Freshmart, dll.

Sekiaaaaan rekomendasi dari saya, silakaaan tulis di komen ya kalau ada tambahan. Siapa tau bisa saya cobain juga hehehehe.

Thaaaanks!

SEARCH THIS BLOG

ARCHIVE

COMMUNITY

ABOUT AUTHOR

CATEGORIES

GET IN TOUCH

INFORMATION