Widyanti Asty | Parenting Blogger Indonesia

"Real beauty is created when you are feeling good inside, whether that means being healthy, feeling confident or just wearing your favorite scent."

Quote itu dikemukakan oleh Koo Stark, yang pernah saya baca entah beberapa waktu lalu. Tapi, saya cukup setuju dengan hal itu. Menurut saya, gak ada hal yang bisa lebih penting dari inner beauty yang terpancar, sehingga membuat kita percaya diri dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Nah, kita udah sering banget baca/dengar tips kecantikan berupa penggunaan skincare, makeup, fashion, yang menunjang kecantikan fisik. Tapi, gimana ya cara menjaga dan menunjukkan inner beauty yang kita punya?

Menurut quote dari Koo Stark di atas, ada tiga hal yang mungkin bisa membuat kita merasa feeling good dari dalam diri; sehat, percaya diri, dan menggunakan aroma favorit. Coba kita bedah satu-satu, menurut pandangan saya secara pribadi yaaa.

MEMILIKI FISIK YANG SEHAT

Secara fisik, orang yang sehat akan terlihat segar, enerjik, dan semangat dalam menjalankan aktivitas. Rasanya gak gampang capek atau lemas gitu walaupun seharian sibuk, apalagi buat yang sering keluar rumah. Makanya, vitamin harian itu penting banget dikonsumsi, supaya tubuh gak gampang sakit. Selain itu, jangan lupa juga konsumsi air mineral yang cukup. Gak cuma karena tubuh kita terdiri dari 60-70% cairan, tetapi air juga dapat membuat kulit tubuh dan wajah kita terhidrasi dengan baik, sehingga kulit kita akan lebih sehat. Kebayang dong gak nyamannya punya kulit kering dan kusam karena kekurangan cairan?

Pemilihan skincare dan bodycare yang tepat juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Jangan lupa pilih yang sesuai dengan jenis kulit supaya gak terkena iritasi. Kalau kulit udah sehat dan dijaga dari luar dan dalam, hmmm yakin deh kamu akan makin merasa cantik.

MEMILIKI RASA PERCAYA DIRI

Orang yang percaya diri adalah orang yang yakin akan kemampuannya sendiri dan bangga dengan dirinya sendiri, sehingga orang lain akan memandangnya dengan penuh aura positif. Menjadi percaya diri adalah keinginan semua orang, meskipun banyak juga yang masih sulit melakukannya. Apapun yang kamu lakukan, gunakan, dan usahakan, jika kamu bisa percaya diri, semua akan terasa mudah dan menyenangkan.

Nah, apa yang biasanya membuat kamu percaya diri dalam kehidupan sehari-hari? Kalau saya pribadi, secara fisik, saya punya banyak masalah, dan saya bisa mengatasinya satu per satu. Misalnya menyembuhkan jerawat di wajah dan mengatasi ketombe dan rambut kasar. Nah, ketika semua masalah itu bisa diatasi, saya jadi lebih percaya diri dan gak minder.

Dulu, saya gak pernah peduli sama itu semua, makanya saya minder karena jerawat saya memenuhi wajah, kulit kelihatan sangat kusam, dan rambut susah diatur karena gak dirawat kesehatannya. Kelihatan kan kalau semua masalah itu bikin saya jadi gak percaya diri? Makanya, saya mencoba memperbaiki semuanya, dan kini saya jadi lebih bisa menerima diri saya karena sejauh ini saya sudah berusaha merawat, menjaga, dan memperhatikan kebutuhan diri agar bisa merasa lebih baik dari sebelumnya.

MENGGUNAKAN AROMA FAVORIT

Aroma itu bisa tertangkap dengan indera penciuman yang peka, sifatnya pun sangat relatif. Jadi, sebuah aroma yang kamu suka, belum tentu juga jadi favoritnya orang lain. Tapi, yang pasti kita akan merasa lebih baik jika menggunakan wewangian yang kita suka. Nah, wewangian ini gak cuma bisa kita dapatkan dari penggunaan parfum aja, lho. Menggunakan bodycare seperti sabun dan lotion yang memiliki aroma kuat juga bisa menambah wewangian untuk tubuhmu. Biasanya, mood langsung ceria banget kalau pakai aroma favorit. Meskipun kegiatannya cuma di dalam rumah aja untuk IRT kayak saya, tetap penting juga punya tubuh yang wangi dan segar setiap hari.

Ngomong-ngomong soal lotion, benda satu ini wajib banget saya stok karena setiap hari saya pakai. Berhubung kulit tubuh saya sangat kering, kayaknya saya gak akan betah deh kalau gak pakai lotion. Nah, supaya manfaatnya terasa maksimal dan wanginya awet di badan, saya mau share tips-nya nih.

MENGGUNAKAN LOTION DAN SERUM UNTUK KULIT TUBUH

Dulu, saya gak tahu tentang cara merawat kulit tubuh, karena gak paham juga masalahnya apa. Tapi, lama-lama gak nyaman juga lihat kulit saya kering sampai bersisik gitu. Saya mulai mencari tahu produk apa yang saya butuh. Ternyata, menggunakan bodycare itu juga gak kalah penting. Kebanyakan orang hanya fokus mencari skincare untuk wajah, sampai lupa kalau kulit tubuh juga perlu perlindungan.

Sama halnya dengan kulit wajah, kulit tubuh juga perlu hidrasi yang cukup agar kelembapannya terjaga. Maka dari itu, penggunaan lotion yang disertakan dengan serum juga menjadi cara yang efektif agar manfaat dari bodycare itu bisa maksimal. Serum dan lotion yang digunakan bersamaan akan menghasilkan kulit tubuh yang sehat alami. Belum lagi wanginya yang mewah, akan membuatmu jadi semakin percaya diri.

RANGKAIAN BODYCARE CHARMING

Seperti yang sudah sering dilihat oleh semua orang, produk Scarlett paling sering viral saking banyaknya yang pakai. Terbukti sih, beberapa kali saya cobain berbagai variannya, saya hampir gak pernah kecewa sama hasilnya. Setelah saya kemarin sempat cobain bodycare varian Happy, kali ini saya penasaran sama varian Charming. Sebenarnya, saya sudah pernah cobain shower scrub-nya, tapi karena varian Charming ini baru keluarin body serum, body lotion, dan body cream, saya jadi pengen cobain rangkaian lengkapnya. Tentunya supaya manfaat dan hasilnya bisa maksimal dong.

Setelah hampir sebulan pemakaian, saya merasa kelembapan kulit saya terjaga banget, bonusnya mungkin agak mencerahkan walaupun sedikit ya. Jadi, saya berani merekomendasikan produk ini ke kalian semua karena saya pikir produk-produk Scarlett ini layak banget disebarluaskan, hihi. Kita bongkar satu per satu, yuk!

BODY SERUM

Pertama kali saya mau pakai rangkaian bodycare Scarlett, saya sempat bingung kenapa ada banyak banget rangkaian pelembapnya, dan mana aja yang harus saya pilih. Akhirnya saya cobain aja dulu semuanya haha. Apalagi saya kayaknya baru tahu juga nih kalau kulit tubuh butuh serum juga, sama kayak kulit wajah aja. Sebelum diaplikasikan pelembap, kita butuh pakai serumnya dulu.

Body serum berfungsi untuk mengunci kelembapan kulit tubuh, sehingga jika digunakan berbarengan dengan lotion/cream, maka hasilnya akan lebih maksimal, apalagi jika kulitmu termasuk jenis kulit kering. Kemampuan meresapnya pun lebih cepat, dan teksturnya lebih light dibandingkan dengan lotion dan cream-nya. Oiya, body serum ini bisa digunakan setiap hari setelah mandi, dan sebelum menggunakan body lotion/cream ya.

BODY LOTION

Charming body lotion dari Scarlett memiliki klaim bisa mencerahkan warna kulit tubuh. Nah, saya fokuskan ke area kulit tubuh yang belang/gak merata seperti bagian siku dan lutut. Meskipun begitu, biasanya tetap saya gunakan ke seluruh area kulit tubuh sih. Body lotion yang di-layer dengan body serum Charming akan memberikan manfaat kulit tubuh yang lebih cerah, lembap, dan elastis. Kelihatan sehat banget deh kulitnyaa.

BODY CREAM

Berbeda dengan body lotion, body cream Charming yang digunakan bersamaan dengan body serum akan memberikan manfaat kulit tubuh yang lembap dan sehat. Buat yang kulit tubuhnya kering seperti saya, paling cocok sih pakai kombinasi body serum dan body cream Charming ini. Penggunaannya bisa siang dan malam hari, tapi biasanya saya pakai sekali aja lembapnya tahan lama loh. Padahal saya hampir selalu ada di ruangan ber-AC, yang bisa membuat kulit tubuh jadi lebih cepat kering.

Kadang, saya menggunakan body serum + body lotion di siang hari, dan body serum + body cream di malam hari sebelum tidur. Wanginya haduuuhh calming banget. Bikin suasana tidur jadi lebih nyenyak. Apalagi perpaduan aroma cedar wood, jasmine, safron, dan ambergris, menghasilkan aroma floral yang agak strong, tapi gak menusuk hidung. I like it!

Kelihatan banget perbedaannya setelah pemakaian

KELEBIHAN DAN KEKURANGAN BODYCARE CHARMING

Wangi dan teksturnya sih udah gak perlu diragukan lagi. Awet banget sehariaaan. Kelembapannya pun sesuai sama ekspektasi saya. Jadi, saya kasih rate 9/10★ untuk rangkaian Charming ini! Hihi. Meskipun begitu, saya tetap punya concern untuk produk ini, mengingat saya mau Scarlett terus berkembang dan semakin mengerti kebutuhan konsumen untuk kualitas produknya.

Menurut saya, packaging produk Scarlett hampir semuanya terasa sangat besar dan bucky. Gak travel friendly gitu loh huhu. Jadi, kita harus punya botol kosong untuk pindahin isi body serum, body lotion, dan body cream-nya untuk dibawa bepergian. Akan sangat lucu dan ekonomis kalau tersedia juga dalam kemasan pocket. Apalagi variannya sudah banyak banget, jadi buat yang belum pernah coba kan bisa beli versi pocket-nya dulu untuk coba-coba, sebelum beli full size-nya. Kalau gak salah, travel size ini baru tersedia hanya untuk shower scrub-nya aja ya?

Bentuk packaging-nya semua pump, tapi cuma body serum yang punya tutup. Nah, tutupnya ini yang agak kendor dan gak klik gitu rasanya di badan botol. Ini sebelumnya udah saya alami waktu cobain varian Happy, dan ternyata sama juga di varian Charming. Jadi, tutupnya sering copot dan jatuh, dan akhirnya pecah deh. Semoga next bisa lebih dipertimbangkan lagi packaging-nya.

Baca review saya tentang bodycare Scarlett lainnya di sini: Warna-Warni Baru dari Scarlett Whitening, Teman Mandi Terbaik

Kayaknya cuma itu deh concern yang saya punya sejauh ini, karena dari segi kualitas, ingredients, serta klaimnya bisa saya rasakan dan buktikan sendiri selama menggunakan produk dari Scarlett. Hampir semua varian yang pernah saya coba, punya manfaat buat saya.

CARA MEMBELI BODYCARE SCARLETT

Ini nih enaknya pakai produk Scarlett, karena mudah banget dibeli di official store Scarlett Whitening di Shopee atau Tokopedia, bahkan di offline store pun juga banyak. Gak perlu takut juga beli produk palsu, karena di setiap botol ada barcode yang bisa di-scan untuk mengecek keaslian produk Scarlett. Tinggal tunggu aja apakah Scarlett juga akan masuk ke minimarket? Hahaha. Mungkin aja dong suatu hari bisa, karena harganya masih affordable banget, semua produk punya harga yang sama rata Rp75,000 aja. Psst! Tungguin diskon dan promonya bisa dapat harga lebih murah bahkan. Belum lagi banyak bonusnya jugaa. Dijamin menang banyak sih!

Nah, kira-kira varian Scarlett apa lagi ya yang enak untuk dicobain? Masih banyak nih yang belum pernah saya beli hahaha.

View this post on Instagram

A post shared by Scarlett By Felicya Angelista (@scarlett_whitening)

Komen dong varian favoritmu tuh apa aja. Biar bisa jadi rekomendasi saya selanjutnya. Terima kasih ya sudah baca sampai selesai. Sampai jumpa di tulisan berikutnya ! 😊

"This isn't school. It's a prison!"

Berapa banyak ya kira-kira anak yang berpikiran seperti ini? Kenapa sekolah, yang seharusnya menjadi tempat sumber pendidikan, malah menjadi tempat yang kejam dan penuh penghukuman?

Nah, bahas-bahas tentang sekolah, saya pengin banget nih share rekomendasi film musikal terbaru yang baru aja selesai saya tonton di Netflix, berjudul Roald Dahl's Matilda the Musical. Kamu bisa ajak anak nonton bareng juga, sambil mengisi waktu liburan Natal dan tahun baru, buat yang lagi gak ke mana-mana nih, karena filmnya mengandung banyak sekali pesan moral tentang sifat buruk yang harus dihindari.

SINOPSIS ROALD DAHL'S MATILDA THE MUSICAL

Matilda, adalah seorang anak jenius, yang sayangnya kehadirannya tidak pernah diharapkan oleh orangtuanya. Mereka bahkan sampai lupa mendaftarkan sekolah. Tetapi, Matilda tumbuh sebagai anak cerdas karena satu-satunya hal yang senang Ia lakukan di luar rumah adalah membaca. Tempat favoritnya adalah perpustakaan berjalan milik Mrs. Phelps. Matilda hampir selalu tenggelam di dalam khayalan dan cerita yang diciptakan oleh kepalanya. Dan, Mrs. Phelps adalah teman bercerita yang selalu menemani Matilda setiap hari.

Suatu hari, Matilda akhirnya didaftarkan di sekolah yang bernama Crunchem Hall. Sayangnya, di sana ada kepala sekolah yang dikenal kejam, jahat, dan sangat membenci anak-anak, Agatha Trunchbull. Semua murid yang bersekolah di sini tampak takut dan sangat patuh, karena tidak sanggup jika harus dihukum di dalam sebuah ruangan sempit dan menakutkan, yang disebuh Chokey. Trunchbull tidak ragu menghukum, membentak, bahkan melempar muridnya yang tidak patuh. Ia sangat benci ketika ada yang berani mengatakan TIDAK padanya. Semua harus tunduk, takut, dan patuh padanya, karena Ia tidak pernah mau dikalahkan oleh anak-anak kecil yang dianggap lemah dan tak berdaya.

Untungnya, ada satu orang guru yang sangat baik dan mencintai anak-anak, Miss Honey. Ia selalu bisa menghidupkan kelas dengan cara mengajarnya yang sangat menyenangkan. Ia mampu menenangkan murid yang takut, membela yang tidak bersalah, meskipun tetap tidak bisa melawan Trunchbull. Miss Honey sangat tertarik ketika tahu bahwa Matilda memiliki kecerdasan di atas rata-rata anak seumurnya. Bahkan, secara perlahan Matilda menyadari bahwa Ia memiliki kemampuan telekinetis, yang mampu menggerakkan benda hanya dengan kemampuan pikirannya.

Singkat cerita, semenjak Matilda masuk ke sekolah itu, Ia menjadi tokoh revolusi bagi semua murid karena berani melawan Trunchbull. Baginya, kita akan terus dianggap lemah jika tidak berani melawan pem-bully. Ia mampu membela semua temannya yang tidak bersalah dan dihukum oleh Trunchbull secara tidak adil. Bahkan, dengan kemampuan telekinesisnya, Ia menghancurkan Chokey milik Trunchbull, bahkan menjahilinya sampai Ia ketakutan dan bahkan pergi dari sekolah itu.

Sekolah adalah penjara, benar adanya jika yang terjadi di dalamnya hanyalah relasi kuasa, yang menyebabkan murid merasa menjadi pihak yang lemah dan harus tunduk pada peraturan yang dibuat oleh pendidik di sekolah tersebut. Nyatanya, hal ini pun masih banyak terjadi di kehidupan nyata, sehingga banyak juga anak-anak yang tidak memiliki ketertarikan oleh kegiatan sekolah. Selain itu, bisa saja pem-bully-nya justru teman sesama murid, yang merasa dirinya paling kuat sehingga harus selalu memuaskan diri dengan menyiksa temannya yang dianggap lemah.

PERILAKU BULLYING DI SEKOLAH

Yang paling saya ingat dari kata-kata Mrs. Phelps adalah, "the best way to deal with bullies, is tell someone. Straight away. They thrive on silence." dan saya sangat setuju sekali. Pem-bully akan selalu merasa menang jika melihat lawannya takut dan diam. Matilda lebih memilih untuk melawan karena Ia tidak mau terus selalu berada di posisi yang lemah.

Matilda tidak pernah ragu akan sikapnya. Bahkan, saat buku-bukunya disobek oleh Ayahnya, Ia melawannya dengan sedikit aksi jahil yang membuat Ayahnya kapok. Menurut saya, anak wajib dibekali dengan sikap tegas seperti itu, agar bisa bertahan membela diri jika ada yang merundung di lingkungannya di luar rumah. Dengan begitu, anak tidak akan merasa bahwa dirinya lemah dan selalu kalah.

PESAN DAN KESAN UNTUK PENONTON

THE CHILD IS A MIRACLE

Bagi semua orangtua, anak mungkin anugerah dan keajaiban yang hadir di hidup mereka. Tapi, beda dengan orangtua Matilda yang tidak menginginkan anak. Ayahnya bahkan hanya mau anak laki-laki, dan selalu menganggap anaknya laki-laki, meskipun kenyataannya Matilda adalah perempuan. Maka, ini bisa menjadi sebuah catatan untuk kita semua, bahwa kita harus menyiapkan diri sebelum memutuskan untuk memiliki anak. Mereka harus mendapatkan haknya sebagai anak dan manusia, menjamin hidupnya, dan memastikan bahwa mereka tumbuh di keluarga yang baik.

Saya pernah menonton film yang menggambarkan betapa anak adalah keajaiban yang perlu disyukuri oleh orangtuanya. Baca di sini: Miracles from Heaven

ADEGAN YANG KASAR

Selama menonton, ada baiknya anak selalu sambil diajak berbicara, karena ada banyak dialog kasar dalam film. Selain itu, ada juga adegan yang lumayan bikin merinding, misalnya saat Trunchbull menarik rambut murid, memutarnya berkali-kali, sebelum akhirnya anak tersebut dilempar jauh ke luar sekolah, hanya karena Ia tidak suka rambut muridnya dikuncir dua. Sumpah, adegan ini bikin saya mau nangis karena ngilu banget. Meskipun di film ini anaknya baik-baik saja setelah terlempar, tapi ini kan film fantasi yaaa. Di kehidupan nyata tidak mungkin baik-baik sajaaaa.

Adegan kasar ini sebaiknya jangan sampai dinormalisasikan atau malah ditiru oleh anak setelah menonton filmnya.

BAHASA YANG BURUK

Orangtua Matilda juga sering memanggilnya dengan sebutan buruk, seperti idiot, nasty little creep, troublemaking goblin, little gargoyle, dan masih banyak lagi, yang kalau diterjemahkan artinya sungguh sangat keji. Trunchbull juga menyebut semua muridnya sebagai maggots, yang artinya belatung. Bahasa-bahasa ini memang sangat kasar dan buruk, sehingga riskan sekali untuk didengar oleh anak-anak, jika tanpa dibarengi oleh advise dari orangtua. Makanya, film ini direkomendasikan untuk anak yang berumur 7 tahun ke atas, dan wajib didampingi oleh orangtua.

Si jahat Agatha Trunchbull, yang diperankan oleh Emma Thompson

SOUNDTRACK-NYA EARGASM BANGET

Nah, kalau dari soundtrack, banyak lagu yang iramanya asik dan menghibur. Meskipun liriknya banyak dan cepat sehingga sulit dihafalkan anak, tapi nadanya enak banget kok buat didengerin bareng. Apalagi playlist-nya juga udah ada di aplikasi streaming. Namanya film musikal, sudah pasti akan ada banyak lagu di sela-sela scene film, pastikan anak gak keburu bosan nontonnya. Tapi, beda anak pasti beda respon ya, karena ada anak yang suka lagu-lagu, ada juga yang gak suka.

Lagu yang saya suka banget itu yang judulnya When I Grow Up, karena liriknya bagus banget dan bikin anak semangat untuk punya mimpi, kira-kira mereka punya harapan apa ya saat mereka besar nanti? Ada juga yang judulnya Revoluting Children, dinyanyikan ketika semua murid berpesta merayakan hari besar mereka karena sudah berevolusi dan berani melawan Trunchbull di sekolah. Semua berkat Matilda yang hebat! Ditutup dengan lagu Still Holding My Hand, ketika akhirnya Matilda memutuskan untuk tinggal bersama Miss Honey yang sangat menyayanginya, dan tidak ikut dengan orangtuanya yang ingin pindah ke Spanyol. Wah, romantis banget sih.

Matilda & Miss Honey, saat menyanyikan lagu Still Holding My Hand

Overall, karena saya suka banget sama semua sinematografi, plot, konsep cerita, dan scoring-nya, saya bisa banget kasih bintang lima ★ ★ ★ ★ ★ untuk film ini. Segitu puasnya nonton, apalagi kalau kamu suka sama film fantasi semacam ini dan suka drama musikal. Pasti bisa menikmati banget deh film ini dari awal sampai akhir. Film fantasi lain yang pernah saya tonton lumayan banyak, misalnya; Charlie & the Chocolate Factory, Miss Peregrine's Home for Peculiar Children, Edward Scissorhand, Alice in Wonderland, dan masih banyak lagi yang mungkin lupa saya sebutkan. Semuanya bagus dan recommended buat ditonton.

Baca rekomendasi film favorit saya yang lainnya untuk teman tahun baruan yuk: List Drama Lucu untuk Ditonton di Rumah

Kamu sendiri kalau mau nonton film ini, kira-kira sebaiknya akan ajak anak nonton bareng juga gak? Jangan lupa mampir ke komentar saya dan share opini kamu juga ya! 😊

Proses pola asuh yang selama ini saya jalani itu gak mudah, bahkan cenderung sulit. Masih banyak ilmu parenting yang gagal saya terapkan dan masih selalu saya coba perbaiki. Salah satunya adalah tata bahasa dan cara komunikasi saya ke anak yang masih jauh dari kata baik.

Saat emosi, saya lebih sering berteriak dibanding menyalurkannya secara aman. Tutur kata yang keluar dari mulut saya masih sangat perlu banyak diubah. Meskipun kadang saya merasa sangat terlambat, tapi saya masih percaya bahwa setiap proses kehidupan gak pernah memiliki bab akhir untuk dipelajari.

Biandul mungkin sudah menyerap banyak kalimat tidak baik yang ia dengar saat saya marah. Ia mungkin sudah melihat puluhan kali sisi monster yang ada dalam diri saya ketika marah. Selain itu semua, ia juga sudah melihat sisi paling rapuh, juga dinding ego yang masih belum mampu saya runtuhkan, meskipun saya sudah menjalani kehidupan menjadi orangtua selama lima tahun.

Mungkin sudah banyak input buruk yang terlanjur terekam dalam mata dan kepalanya. Tapi, bukan berarti kita bisa berhenti berusaha jadi lebih baik di hari berikutnya kan? Jangan lupa juga untuk mengapresiasi diri ketika pengelolaan emosi sudah lumayan membaik.

MENGELOLA EMOSI SEBAGAI ORANGTUA

Agar bisa mengelola emosi dan rasa marah yang muncul setiap kali tingkah anak sedang "aktif", tentunya saya harus objektif dulu untuk menilai apa alasan yang mendasari anak saya melakukan hal itu. Bila itu semua bukan sengaja ia lakukan untuk mencari kesalahan, saya tentunya lebih mudah mengelola emosi agar gak menyerang anak dengan omelan-omelan panjang saya.

Yang menjadi masalah adalah ketika anak melakukan kesalahan, apalagi sudah saya ingatkan untuk gak melakukan itu. Untuk dapat meredam emosi yang hampir meledak di depan anak, saya harus diam sebentar, exhale-inhale berkali-kali, dan membuka diri untuk memaafkan kesalahannya dulu. Setelah itu, baru saya bisa mengajak anak berbicara tentang apa yang seharusnya dilakukan.

Salah satu kelemahan saya adalah, saya masih sering merasa anak harus tahu dan setuju tentang apa yang saya larang. Jika ia melanggar, saya merasa ia gak mau menuruti saya. Inilah yang membuat saya merasa harus dan wajib membuka diri untuk memaafkannya, bukan selalu menyalahkannya. Saya gak mau jadi orangtua diktator, yang memaksa anak setuju tentang semua keputusan yang saya buat. Tentunya ini sangat sulit bagi saya pribadi, meskipun mungkin mudah bagi sebagian orang lain di luar sana.

Seperti yang pernah saya tulis juga, "Kesalahan terbesar dan yang paling sering dilakukan ketika kita menjadi orangtua adalah memenangkan ego, dan mengalahkan diri sendiri. Kadang, tanpa sadar kita kalah dari ego kita sendiri, dan justru malah mengorbankan orang lain."
Baca tulisan selengkapnya di sini: Kesalahan Parenting dalam film Doctor Strange and the Multiverse of Madness

KATA TERBURUK YANG PERNAH DIUCAPKAN

Meskipun sering merasa menyesal, kenyataannya saya masih sering juga mengulang kesalahan yang sama; tidak bisa menahan emosi dan terlalu semangat ngomel ke anak saat ia melakukan kesalahan. Gak jarang juga kata-kata yang saya ucapkan sangat buruk sehingga membuat anak semakin menangis dan takut. Yap, saya mengakui ini, karena saya yakin banyak juga orangtua di luar sana yang sedih dan menyalahkan diri sendiri karena gak bisa mengelola emosi saat berhadapan dengan anak.

Saya juga yakin bahwa mengakui kesalahan sendiri lebih sulit, padahal ini adalah kunci utama untuk mulai mengubah pola asuh dan mengontrol emosi dengan cara yang tepat. Jika saya sudah merunduk dan mengakui kesalahan, saya lebih mudah mencari jalan keluar agar tidak mengulangi lagi di kemudian hari.

Saat marah, saya lebih sering berteriak dan menggunakan nada keras hanya agar anak dapat paham apa yang saya katakan. Padahal, ini adalah cara terburuk. Suami saya selalu marah saat mendapati saya berteriak ke anak, lalu saat itu juga saya lebih marah pada diri saya sendiri. Kenapa saya gak bisa tenang dalam menghadapi kelakuan anak? Kenapa saya gak bisa menurunkan nada bicara saya, dan malah membuat anak lebih takut?

Hal yang paling saya sesali adalah ketika saya mengucapkan sebuah kalimat pada Biandul, "Kamu punya telinga? Bisa untuk mendengar? Kalau gak mau mendengar apa kata Mama, apa fungsi telingamu itu?"

It's rude and cruel, yes indeed! I admit I regretting it for my whole life!

Manusia lebih mirip seperti monster ketika ia marah dan kecewa, tapi di dalam lubuk hati yang paling dalam, kemarahan hanya akan meninggalkan penyesalan panjang jika tidak dikelola dengan baik. Yang bisa mengubah itu semua hanya diri sendiri, dimulai dari membuka diri dan memperbaiki komunikasi.

BERKOMUNIKASI DENGAN ANAK

Secara teori, komunikasi yang saya lakukan ke anak saat sedang marah merupakan komunikasi agresif, yang selalu mempertahankan sikap dan pendapat tanpa memikirkan lawan bicara. Saya paham bahwa jika saya terus-menerus menggunakan pendekatan ini, Biandul gak akan pernah paham alasan saya yang sesungguhnya. Di matanya, saya hanya seorang pengatur dan gak pernah mau memahami apa yang ia rasakan. Maka, saya bertekad untuk mengubah bentuk komunikasi asertif kepadanya.

Komunikasi asertif adalah kemampuan untuk menyampaikan sebuah pesan dengan baik dan efektif, tanpa bersifat menyerang lawan bicara. Semua orangtua wajib dan harus paham tentang jenis komunikasi ini untuk dapat membentuk hubungan yang baik dengan anak. Dengan begitu, anak akan lebih mudah juga mengelola emosinya, karena semua hal yang anak lakukan bercermin dari apa yang orangtuanya lakukan.

Nah, saya pernah nonton sebuah Korean series, yang di dalamnya kaya akan pelajara berharga tentang pola asuh keluarga. Kamu pasti akan suka deh kalau sudah menonton, atau udah ada yang nonton juga berkali-kali?

Baca ulasannya dulu di sini: Pelajaran Berharga dari Serial Korea Hometown Cha Cha Cha

Sebenarnya, umur 0-3 tahun adalah waktu yang sangat penting dalam membentuk sebuah karakter, sehingga anak juga bisa lebih mudah diajak mengelola emosi sama-sama. Anehnya, saya masih merasa lebih mudah mengelola emosi dan minim marah-marah ke anak saat usia ini. Saat anak semakin tumbuh besar, semakin sulit juga saya menghadapinya. Mungkin salah satu alasannya adalah karena kemampuan komunikasi anak semakin baik, dan ia sudah mulai tahu apa yang ingin ia lakukan. Yang perlu kita lakukan adalah pengelolaan emosi yang lebih baik lagi, memperbaiki komunikasi, dan memberikan kesempatan untuk anak mengeksplor keingintahuannya tanpa harus diinterupsi dengan memaksakan aturan yang kita buat.

CARA MENGELOLA EMOSI

1. Cara paling mudah, efektif, dan sederhana yang sekarang saya coba untuk mengelola emosi adalah dengan secara sadar menerima emosi itu sendiri. Setiap hari, saya harus memiliki kesadaran tentang mood yang mungkin akan memengaruhi kondisi hari itu, misalnya saya sedang lelah dan gak bersemangat, maka saya harus mengatur kegiatan apa saja yang diprioritaskan hari itu, agar tubuh gak semakin lelah dan kuwalahan. Dengan begitu, anak gak akan menerima luapan emosi dari saya, hanya karena mood saya lagi buruk.

2. Saat saya sedang sedih, bosan, atau stres, saya harus menemukan kegiatan yang bisa memperbaikinya, misalnya mendengarkan lagu sambil bernyanyi, melakukan hobi yang menyenangkan, membuat makanan dan minuman enak, atau mengajak anak jalan-jalan ke taman terdekat. Pergi ke taman gak hanya membantu saya stress release, tapi juga membuat anak lebih bebas bergerak di luar rumah dan mengekspresikan kegembiraan. Sepulangnya ke rumah, kami berdua akan merasa senang dan refresh.

3. Last but not least, menjaga pikiran agar tetap positif dan optimis adalah kunci untuk menjalani hari-hari yang penuh dengan rasa tenang. Awali hari dengan doa dan harapan, serta syukur atas tidur nyenyak semalam. Lakukan rutinitas seperti biasa, dan buatlah skala prioritas, misalnya memasak, sarapan dengan keluarga, mandi, lalu setelah semuanya selesai bisa dilanjutkan dengan kegiatan tambahan lain yang menyenangkan. Saya sendiri biasanya membaca buku, menonton film, main game, dan menulis jurnal atau artikel di blog ini.

Share tips kalian juga dong! 😊

Setiap sedang merenung, saya seriiing banget berpikir, betapa menjadi orangtua itu sangat susah. Meskipun kata orang, punya anak kecil itu lucu, bikin rumah jadi rame, dan punya anak itu impian beberapa orang yang sudah menikah. Tapi, hal itu gak menepis kenyataan, bahwa harga yang dibayar untuk kebahagiaan itu juga cukup berat. Banyak sekali tantangan dan masa sulit yang harus kita hadapi, dan kita gak bisa mundur lagi ke keadaan semula.

Semasa kehamilan, kamu selalu melakukan senam hamil, berjalan kaki setiap pagi dan sore hari, berolahraga kecil, makan makanan sehat, dan tak lupa juga selalu membaca semua artikel demi mencapai persalinan yang mudah dan sehat. Tetapi, kenyataan sering gak sesuai seperti impian. Kamu diharuskan melakukan operasi dalam proses melahirkan. Setelah bayi keluar, ASI-mu hanya keluar sedikit, anak terus menangis, kamu kurang tidur dan jadi rentan stress.

Beberapa bulan kemudian, anak kamu tumbuh dengan baik dan kamu siap menghadapi fase berikutnya: MPASI. Ternyata, anakmu sangat selektif dalam memilih makanan yang masuk ke dalam mulut. Akibatnya, BB anak sulit bertambah dan kamu mudah emosi, apalagi kalau masakannya gak berhasil masuk ke mulut anak seharian. Belum lagi omongan orang yang selalu meremehkanmu sebagai orangtua karena anakmu gak sesuai dengan bayangan ideal orang-orang.

Jadi orangtua memang sesulit itu, makanya beberapa orang ada yang menunda punya anak sebelum mereka merasa mentalnya stabil dan sanggup menghadapi semua tekanan. Tapi, bahkan, keputusan ini pun gak lepas juga dari omongan orang. Serba salah yaaaa, Buuun. Lalu, bagaimana dengan kehidupan orang yang sebaliknya dari keadaan di cerita atas tadi?

Baca juga tentang alasan saya menunda punya anak kedua.

Ada selebriti yang hidupnya serba ideal. Punya babysitter dan pelayan rumah tangga. Punya dokter anak pribadi, bahkan bisa membayar trainer untuk melakukan pola hidup sehat. Seakan-akan, semua masalah yang tadi kita alami, gak pernah terjadi di kehidupan mereka. Tapi, yang sebenarnya terjadi adalah; bahwa mereka hanya memperlihatkan semua hal ideal, agar kita bisa memujinya dan mengandalkannya sebagai influencer, berharap banyak orang yang terinspirasi dan mengikuti jejaknya.

Bahkan, tetap saja ada orang yang merasa kontra, dan selalu mengoreksi segala hal tentang gaya parenting-nya yang dianggap kurang tepat; misalnya cara gendong, makanan MPASI, bahkan pertumbuhannya pun gak luput dari perbandingan dengan anak lainnya. Mereka juga punya sisi sulit, yang kita gak alami. Tetapi, mengekspos kehidupan pribadi dan gaya parenting merupakan keputusan dari masing-masing orang, yang mungkin sudah seharusnya juga paham tentang konsekuensinya, serta perasaan siap kecewa atas komentar kurang enak yang dikatakan oleh orang lain.

GAYA PARENTING VS KOMENTAR NETIZEN

Belakangan ini, sering banget seliweran di media sosial saya tentang seorang selebriti yang baru punya anak, Nikita Willy. Nikita dianggap "istimewa" karena ia berani melahirkan secara normal instead of memilih operasi caesar. Ia juga lebih memilih mengurus anaknya sendiri daripada menggunakan babysitter atau daycare. Hal-hal seperti itu, sesungguhnya masih wajar dan normal untuk kita yang orang biasa, tapi ternyata jadi sesuatu yang luar biasa jika terjadi di kalangan selebriti dan orang kaya. Mengapa? Apakah menjadi orangtua yang istimewa hanya bisa dilakukan oleh orang kaya? Tentu tidak.

Kita semua sudah jadi orangtua yang istimewa, bedanya apapun yang kita lakukan paling cuma dikomentari oleh keluarga dan tetangga sekitar, sedangkan para selebriti itu dikomentari oleh netizen se-Indonesia. Pressure mereka lebih berat, tapi bukan berarti kita kalah istimewa. Menjadi orangtua, merupakan hal terberat sekaligus anugerah terindah bagi kita semua yang sudah siap. Maka, penting bagi kita untuk menyiapkan fisik dan mental sebelum memutuskan untuk memiliki anak.

Lagipula, melahirkan secara normal dan mengurus anak sendiri tanpa bantuan babysitter pun wajib kita lakukan sebagai ibu, sebagai bentuk tanggung jawab terhadap diri sendiri dan anak. Kalau gak memungkinkan lahir normal karena kendala medis, itu pun gak membuat keistimewaan kita sebagai ibu menjadi berkurang.

Selain Nikita Willy, masih banyak lagi sederet selebriti yang gaya parenting-nya gak pernah luput dari komentar netizen, yang kadang pedas banget, misalnya Andien dan Shandy Aulia dengan metode BLW (baby lead weaning/memberi makanan padat sejak awal MPASI) sebelum anak berusia 6 bulan, Nia Ramadhani yang membiarkan anaknya menggunakan pakaian terbuka, hingga Raffi Nagita yang selalu overshare dalam menyorot kegiatan anaknya. Meskipun mereka punya pengaruh besar, tapi kita sebagai penyimak tetap harus memilih dan menyaring hal baik dan menghindari hal buruknya. Siapapun itu, kita akan selalu punya kesempatan untuk melakukan kesalahan, apalagi gak ada sekolah parenting. Ilmunya memang bertebaran di internet, tapi tanpa filter, kita akan tersesat dan mengorbankan perkembangan anak.

MENJADI ORANGTUA MENURUT SAYA...

Menjadi orangtua itu gak cuma sekadar berhasil hamil, melahirkan, dan menjaga anak agar tetap tumbuh dengan baik. Proses melahirkan, baik caesar ataupun normal, memiliki tujuan yang sama; melahirkan anak yang sehat. Jadi, gak ada definisi luar biasa atau istimewa hanya untuk perempuan yang bisa melahirkan dengan cara normal.

Menjadi orangtua juga bukan ajang membandingkan dengan anak lain. Overproud adalah akar dari kesombongan, seakan-akan anak kita yang selalu lebih baik dari yang lain. Pada akhirnya, inilah yang menyebabkan kita jadi terlalu mudah melempar opini yang gak diharapkan, karena merasa orang lain gak paham dan kita paling paham. Mulut/jari bisa kita kontrol, tapi kita gak bisa memilih opini mana yang mau dan gak mau kita dengar dengan telinga. Sekali aja opini itu masuk ke telinga, selamanya akan mempengaruhi hidup orang yang mendengarnya. Be careful.

Menjadi orangtua gak cukup hanya mendidik anak untuk berlaku baik, tapi juga bercermin ke diri sendiri dan berusaha menjadi panutan untuk anak. Sebanyak apapun artikel yang dibaca, video yang ditonton, ilmu yang digali, pada kenyataannya semua akan sangat berbeda saat menghadapinya secara langsung. Butuh improve dan insting ibu untuk bisa melakukan semuanya sesuai dengan karakter dan temperamen anak, yang pastinya akan berbeda satu sama lain.

PARA PEMBERI PENGARUH PARENTING DI MEDIA SOSIAL

Meskipun struggling kita semua berbeda dalam membentuk karakter anak, tapi ada satu hal sama yang dirasakan oleh semua orangtua: pendidikan dan pengembangan karakter anak yang paling besar terjadi di lingkungan keluarga inti, dengan orangtua yang berperan sebagai gurunya. Gak ada anak yang nakal, gagal, atau sia-sia, yang ada hanyalah orangtua yang punya tanggung jawab besar untuk membuat anak merasa aman, nyaman, dan bahagia dengan keluarganya.

Di media sosial, saya juga sangat selektif dalam menyimak konten-konten parenting dari selebriti. Saking banyaknya, gak mungkin juga kita ikuti semuanya, karena belum tentu mereka benar tentang teorinya, apalagi banyak yang kontroversial karena ilmu yang diterapkan bisa saja bersumber dari negara lain, yang tentunya gak semua hal bisa diterapkan di sini. Belum lagi kondisi dan tipe anak mereka dan anak kita yang sangat berbeda. Mau tahu, konten siapa aja yang biasanya saya simak?

Jennifer Bachdim

Ibu muda yang sudah memiliki 3 anak (soon to be 4) ini mengurus sendiri semua keperluan anak-anaknya, ditambah masih rajin banget workout. Komunikasi dengan anak-anaknya pun menggunakan bahasa yang sangat lembut dan halus. Keluarga mereka selalu menerapkan gaya hidup sehat, no wonder ya badannya masih bagus banget padahal udah hamil 4 kali, kulitnya pun kelihatan sehat banget. Saya sendiri suliiit banget untuk jadi produktif begitu, rasanya kalau selesai mengerjakan pekerjaan domestik, bawaannya cuma mau rebahan aja hahaha. Tapi, saya suka banget semua kontennya, karena saya bisa menikmati sekaligus belajar memperbaiki pola hidup, tanpa merasa digurui atau didikte, gak membuat saya merasa tsunami informasi karena terlalu banyak teori.

View this post on Instagram

A post shared by Jennifer Bachdim (@jenniferbachdim)

Dari Jennifer, saya terinspirasi untuk memiliki hidup yang sehat dan produktif.

Retno Hening

Ini Ibookk kesayangan kita semuaaa, banyak yang pastinya kenal sama Ibuk ini karena udah terbukti, didikan parenting-nya ke Kirana dan Rumaysha patut diacungi jempol. Gak pakai banyak anjuran, Ibuk cuma kasih lihat ke kita komunikasinya sehari-hari ke anak-anaknya, bagaimana cara menangani anak dalam sebuah situasi, bahkan kesulitannya pun gak pernah malu untuk di-share di IG-nya. Ibuk ini tinggalnya di Oman, dan memanfaatkan media sosial untuk merekam keseharian anaknya supaya tetap bisa disimak oleh keluarga dan saudaranya, tapi malah viral dan terkenal, sampai akhirnya bikin buku Happy Little Soul, yang dulu pernah saya beli juga. Isinya bagus banget, worth to buy!

View this post on Instagram

A post shared by retno hening palupi (@retnohening)

Dari Ibuk, saya terinspirasi untuk memperbaiki komunikasi dengan anak dan mengedepankan pendidikan manners serta empati.

Dee Lestari

Aduh, gak tahu lagi udah seberapa besar saya mengagumi Beliau, mulai dari karyanya, kehidupan sehari-harinya yang sangat adem untuk disimak, sampai melihat bahwa anak-anaknya tumbuh dengan talenta yang sangat keren, bikin saya iri banget (in a positive way, yaaa). Sebagai penyanyi dan penulis buku, saya mengagumi hampir semua karyanya. Sebelum suaminya meninggal dunia beberapa bulan yang lalu, mereka sekeluarga bahkan menggarap sebuah lagu, yang dinyanyikan juga bersama dengan anak keduanya, Atisha. Lirik dan nadanya benar-benar bikin eargasm banget.

View this post on Instagram

A post shared by Dee Lestari (@deelestari)

Dari Dee, saya terinspirasi untuk bisa mengembangkan bakat dan kemampuan anak semaksimal mungkin, dan juga memfasilitasinya agar bisa berkembang dengan baik.

Kalau kamu, siapa pemberi pengaruh yang paling menginspirasimu selama ini? Share di komentar yuk!