Widyanti Asty | Parenting Blogger Indonesia

Tahukah kamu? Kulit adalah organ terluas yang dimiliki oleh manusia, yang ukurannya mencapai total dua meter persegi, dengan berat mencapai 16-20% dari tubuh. Kulit merupakan organ penting yang melindungi diri dari ancaman bahaya di luar, membantu regulasi suhu tubuh, produksi vitamin, dan sensasi rasa. Kita gak bisa bayangin deh kayaknya hidup tanpa kulit. Segitu pentingnya kulit bagi tubuh kita, dan harus kita jaga dengan baik.

Saya lumayan menyesal karena baru kenal perawatan kulit justru ketika memasuki usia 25 tahun, setelah menikah dan punya anak. Sebelumnya cuek banget, bahkan hampir gak pernah pakai sunscreen, padahal setiap hari terpapar matahari selama perjalanan dari rumah ke kantor. No wonder deh kalau kulit saya dulu tuh kusammm banget, kasar dan beruntusan, banyak komedonya, berminyak, dan jerawatan mulu. Lha abis gak pernah dirawat sih, huhu. Jangan ditiru yaaa.

MANFAAT MEMILIKI KULIT WAJAH YANG SEHAT

Ketika udah kenal skincare dan mulai belajar merawat kulit wajah, saya (dan bahkan suami) ngerasain banget perbedaannya. Jerawat jadi jarang nongol, bekasnya gak pernah parah, bahkan cepat hilang, komedo mulai berkurang, dan kata suami sih jadi lebih cantik karena wajah saya udah gak kusam lagi, hahaha. Bonusnya, keliatan lebih cerah banget gitu loh. Mood-nya setiap hari kan juga jadi bagus banget karena tiap ngaca seneng.

Nah, itu baru salah satu manfaat punya kulit wajah yang sehat; jadi makin percaya diri. Sayang sama diri sendiri itu bisa dilihat dari progress yang semakin hari semakin lebih baik. Say no to kulit kusam kayak 8 tahun lalu deh. Selain itu, saya jadi gak perlu worry ke luar rumah tanpa makeup, karena tanpa makeup aja kulitnya udah bagus banget dan gak kelihatan kumal, malah lebih enak kalau wajahnya polos gitu aja. Wajah juga jadi berasa gak berat dan gak susah bersihinnya. Nah, tapi, kalau memang butuh pakai makeup yang full dan heavy, pasti hasil makeup-nya juga lebih bagus deh karena nempel dan nyatu banget di kulit wajah yang sehat.

DAILY SKINCARE ROUTINE

Akhir-akhir ini, saya lagi tambahin dua steps skincare untuk bantu mencerahkan kulit wajah. Nah, setelah pilih-pilih, saya memutuskan cobain serum pencerah wajah terbaik, dan juga sheet mask yang mana jaraaang banget saya pakai karena ngerasa lebih boros aja jadinya. Tapi, sesekali gak apa-apa kali, ya.

Setelah dua minggu dihajar Covid-19 dan jadi jarang skincare-an, saya butuh usaha ekstra untuk memperbaiki kulit wajah yang ngambek dan agak kusam. Jadi, saya cobain skincare baru saat me time. Karena baru pertama kali coba, saya beli versi sachet-nya dulu. Kalau cocok dan puas sama hasilnya, lanjut deh beli full size-nya.

Berikut adalah step skincare yang saya pakai:

Face wash untuk mencuci muka
Exfoliate toner dan hydrating toner
Serum/sheet mask (biasanya pilih salah satu aja)
Moisturizer
Sunscreen (untuk AM routine)

Step skincare ini udah basic banget dan minimalis karena saya gak terlalu suka pakai banyak layer skincare kalau gak sesuai sama kebutuhan. Jadi, ini benar-benar yang saya pakai setiap hari, kecuali face mask dan acne treatment yang cuma dipakai sesekali saat butuh aja.

PENGALAMAN MENCOBA SERUM PENCERAH WAJAH TERBAIK DARI POND'S INDONESIA

Nah, udah penasaran belum sih, produk skincare baru apa yang saya cobain kemarin untuk mencerahkan kulit wajah? Baca terus sampai selesai, ya!

Taraaa! Ini dia salah satu serum pencerah wajah terbaik yang dihadirkan oleh Pond's Indonesia. Pond's Bright Beauty Triple Glow Serum dan Sheet Mask ini bisa saya beli di minimarket dalam bentuk sachet, jadi kalau mau coba dulu gak bingung atau takut sia-sia kalau gak cocok. Waktu milih produk ini, saya bacain ingredients-nya dulu, pastikan kalau produk ini benar-benar produk yang sedang saya butuhkan. Jadi gak asal beli atau coba cuma karena produknya banyak yang pakai aja, karena kan kulit wajah orang berbeda-beda, jadi kecocokan sama produk skincare pun punya hasil yang berbeda juga.

Sini, sini. Saya bisikin ingredients yang bikin saya tertarik coba!

Pond's Bright Beauty Triple Glow Serum adalah konsentrat serum pencerah yang memiliki 3 kandungan yang bisa membuat wajah cerah, lembut, dan lembap. Serum ini mengklaim bahwa kekuatan kandungannya dapat bekerja 60x lebih efektif dari Vitamin C, dan serum mask-nya mengandung serum 100x lebih banyak dari sheet mask Pond's lainnya. Wah... satu serum yang multifungsi nih. Kita bahas satu-satu ingredients beserta fungsinya yuk.

Gluta-Boost-C: Berfungsi mencerahkan wajah karena mengandung Glutathione, dan efektif menyamarkan flek hitam sehingga warna kulit wajah bisa merata dan lebih cerah
Vitamin B3+: Melembutkan kulit wajah dan menyamarkan pori sehingga kulit wajah bisa terlihat lebih mulus
Hyaluronic Acid Complex: Melembapkan kulit wajah karena kandungannya dapat menyerap ke setiap lapisan epidermis kulit

Gak heran deh kalau Mbak Wendy Red Velvet, sebagai brand ambassador, bisa glowing banget. Saya bisa juga gak ya punya kulit wajah glowing kayak gitu? Hihihi

Kandungan Pond's Bright Beauty Triple Glow Serum yang ada di belakang kemasan

CARA MENGGUNAKAN POND'S BRIGHT BEAUTY TRIPLE GLOW SERUM

Sebenarnya cara pakainya sama saja ya dengan serum-serum lainnya, digunakan setelah mencuci muka. Kalau saya, pakainya setelah menggunakan hydrating toner dan sebelum menggunakan moisturizer. Nah, kalau sheet mask-nya lebih enak dipakai malam hari gitu sambil santai me time.

Jangan lupa sambil ditepuk perlahan atau pijat-pijat wajahnya biar makin rileks dan kandungannya menyerap sempurna ke dalam kulit wajah.

Kandungan dan cara penggunaan Pond's Bright Beauty Triple Glow Serum Mask ada di belakang kemasan

HASIL PEMAKAIAN POND'S BRIGHT BEAUTY TRIPLE GLOW SERUM

Sejujurnya saya baru pakai serum ini 5 hari dan sheet mask-nya sekali, jadi hasilnya belum terlalu maksimal di wajah saya. Tapi, yang saya rasakan selama memakai Pond's Triple Glow ini tuh wajah saya lembut dan kenyal, apalagi kalau pakai sheet mask di malam hari, bangun pagi wajah enak banget rasanya. Flek hitam di wajah saya belum hilang, dan efek mencerahkannya juga belum begitu berasa. Mungkin harus coba dua minggu hingga sebulan kali yaaa, dan saya masih terus pakai sampai sachet-nya habis.

Efek lain yang saya rasakan adalah waktu digunakan di kulit wajah yang berjerawat, gak berasa perih. Malah bikin calming kulit, jadi jerawatnya cepat mereda. Teksturnya yang cair tapi agak kental berwarna putih (bukan bening kayak serum lainnya) juga cepat banget meresap di kulit dan gak ada sensasi bikin kulit basah kalau habis pakai skincare.

Beli produknya di sini yaa: Pond's Bright Beauty Triple Glow Serum

Harga: Rp18,000 (bisa mungkin ada sedikit perbedaan sesuai dengan kebijakan minimarket masing-masing wilayah)

Kekurangan dari serum pencerah wajah terbaik ini cuma satu sih, aromanya terlalu strong buat hidung saya, karena mostly skincare yang saya gunakan itu gak beraroma atau kalau ada aromanya pasti samar banget. Tapi, sebenarnya wangi banget kok. Cuma preferensi saya aja yang gak biasa pakai produk skincare dengan aroma kuat.

View this post on Instagram

A post shared by POND'S Indonesia (@pondsindonesia)

2022 MENUJU WAJAH GLOWING

Buat punya wajah glowing itu gak bisa instan, dan gak bisa cuma mengandalkan pakai skincare aja. Kalau harga skincare-nya mahal banget tapi masih menerapkan gaya hidup yang gak sehat juga pasti belum tentu bisa punya kulit glowing, karena nutrisi yang dibutuhkan kulit kan gak cuma berasal dari luar aja. Nah, di tahun 2022 ini, saya pengin banget punya gaya hidup yang sehat dan teratur. Meskipun masih suka kecolongan begadang, tapi lebih banyak usahain tidur cepat supaya regenerasi kulit di malam hari lebih maksimal kerjanya. Yaaa, tapi, tidur cepatnya ibu-ibu dengan anak balita kan pasti baru bisa jam 11-an ya hahaha.

Selain jam tidur, saya juga lagi berusaha mulai olahraga lagi, entah itu jogging pagi atau yoga di dalam kamar, yang penting badan terasa segar dan sehat. Asupan makanan juga berpengaruh banget buat kesehatan kulit, tapiii saya belum sanggup deh menyajikan makanan sehat gitu di rumah karena saya dan suami masih suka makan makanan padas dan goreng-gorengan, susah banget kayaknya untuk jauh-jauh dari cabai. Oiya, jangan lupa juga untuk banyakin minum air putih yaaa, teman-teman!

Bonus selfie selama pakai Pond's Triple Glow Serum. Udah kelihatan cerahnya belum? Hehe

Kalau kamu udah usaha apa aja biar punya kulit sehat? Share yuk di komentar, biar bisa saling kasih tips.

Pada nyangka gak sih, ternyata jaman sekarang ada buanyaakkk banget karier baru yang jaman dulu tuh gak pernah kebayang ada. Waktu saya masih kerja di kantor advertising agency beberapa tahun lalu, saya lumayan kesulitan ngejelasin ke keluarga apa sebenarnya kerjaan saya sehari-hari, karena mereka belum tentu paham. Paling ngertinya akuntan, perbankan, atau mentok-mentok yaaa PNS aja lah yang dijamin sampai hari tua hahaha. Tapi yaaa, ternyata dunia dan teknologi berkembang terus. Jangan kaget kalau nanti anak kita yang gantian kerja di bidang yang kita sama sekali gak paham hehe.

Tiba-tiba sekarang udah masuk era digital, mulai menggeser semua yang serba konvensional, bahkan iklan yang tadinya cuma kita lihat di tv, radio, majalah/koran, billboard, sekarang udah mulai muncul juga di media sosial, website, dan ke manapun kita berselancar di Internet, sudah pasti banget kita bakal ngeliat iklan. Makanya bisa ada tuh pekerjaan yang title-nya Social Media Specialist, ketika brand mulai berlomba punya platform media sosial yang paling aktif dan kreatif untuk menjangkau market-nya. Semua promo dilakukan di media sosial, gak lagi door to door dan offline kayak jaman dulu.

Gak nyangka juga saya pernah terjun ke bidang itu, karena ternyata seru banget. Akhirnya saya bisa kenal dan kerjasama dengan banyak banget creators yang memanfaatkan media sebagai sumber penghasilan, contohnya di media sosial seperti Instagram, Facebook, YouTube, Blog, dan media yang sekarang lagi populer banget, TikTok. Berbagai trend dan promosi berkembang cepat banget, sampai akhirnya bisa bikin sesuatu jadi viral. Media jadi kendaraan paling canggih untuk bisa mengantarkan berbagai informasi ke publik.

ERA EKONOMI KREATOR

Sudah bukan hal yang sulit lagi bagi kita mengetahui banyak informasi, edukasi, dan hiburan. Dahulu, tayangan tersebut hanya bisa dimiliki oleh media-media besar seperti TV atau radio, dan jutaan orang lainnya hanya sebagai audience. Sekarang, semua orang bisa memiliki tayangannya sendiri yang dapat dinikmati oleh orang banyak. Sebut saja beberapa orang yang aktif memiliki konten di YouTube, Instagram, TikTok, atau bahkan Blog (ehm... kayak saya gini, hehe), yang membagikan banyak konten ke publik entah untuk hiburan, informasi, atau bahkan promosi produk. Mereka semua, yang kita sebut content creator, adalah individu yang punya kebebasan dalam menayangkan sesuatu untuk orang lain.

Ekonomi kreator pada akhirnya menjadi sangat cepat perkembangannya, kita bisa memilih niche mana yang sesuai dengan interest masing-masing, konten apa saja yang mau kita cari atau buat, dan juga bisa menggerakkan roda ekonomi. Apalagi sudah dua tahun ini kita diserang pandemi yang bahkan gak tahu masih berlangsung berapa tahun lagi. Konsumsi internet pun meningkat, konten yang beragam pun di media sosial mulai bisa kita lihat dan ikuti. Sebagian besar bisa menghasilkan pendapatan. Seems interesting, right?

MENGAPA EKONOMI KREATOR BISA BOOMING?

Setelah saya mendengar beberapa kali tentang istilah ekonomi kreator (creator economy) ini, saya jadi tertarik cari tahu lebih banyak. Apa, mengapa, bagaimana bisa ekonomi kreator ini menjadi trend yang sangat booming hingga hari ini. Kenapa ya, kreator jadi hal yang sekarang paling diminati sama semua orang?

Dilansir dari sumber website Forbes, empat alasan mengapa ekonomi kreator menjadi booming adalah sebagai berikut:

Accessible: semua orang bisa menjadi kreator di mana saja, kapan saja, dan menggunakan alat apa saja. Mulai dengan kamera, laptop, dan kemampuan menggunakan media sosial, kamu bisa membuat konten apa saja dan menjadi influencer.
The money is there: sekarang banyak banget platform yang bisa membuat kamu menghasilkan uang dari konten yang kamu buat, misalnya adsense dari video YouTube atau Blog.
Endless possibilities: banyak kesempatan yang bisa kamu dapatkan, misalnya kerjasama dengan brand, kolaborasi dengan perusahaan besar, atau bahkan punya bisnis pribadi dari passion yang dimiliki.
Expert in reaching audience: belajar dari trend yang ada, membuat para creator ini lebih paham cara mendapatkan perhatian audience, yang mana skill ini banyak dicari oleh brand. Para creator bisa melakukan kolaborasi untuk menjangkau lebih banyak audience, dan melakukan partnership dengan berbagai brand untuk keperluan promosi.

PLATFORM UNTUK PARA KREATOR

Baru-baru ini, saya dengar kabar gembira buat seluruh kreator di Indonesia! Mau tahu juga gak? Simak dulu ya sampai selesai untuk tahu kejutannya.

Kamu semua pasti sudah kenal dengan IDN Media kan? Nah, perusahaan media yang berbasis teknologi dan platform konten ini sudah memiliki banyak unit bisnis sejak didirikan oleh Winston Utomo dan William Utomo pada tahun 2014 lalu, di antaranya ada IDN Times, Popbela, Popmama, dan masih banyak lagi. Di tahun 2017, IDN Media juga meluncurkan IDN Creator Network, yang menjadi platform kreator terdepan di Indonesia. IDN Creator Network sendiri sudah bekerjasama dengan lebih dari 10,000 creator dan 300 brand. Apa kamu salah satu creator yang pernah bekerjasama dengan IDN Creator Network?

Winston Utomo dan William Utomo, pendiri IDN Media

Oiya, pada September 2021 lalu, IDN Media bekerjasama dengan Sundance Institute dan XRM Media menyelenggarakan Sundance Film Festival Asia 2021 lho. Baca artikelnya di sini: Menyambut Sundance Film Festival: Asia 2021, Apa Saja Rangkaian Acaranya?

PELUNCURAN ICE (INDONESIA CREATORS ECONOMY)

Di tahun 2022 ini, IDN Creator Network berevolusi menjadi Indonesia Creators Economy, dengan visi mendemokratisasi creators economy di Indonesia melalui teknologi dan menjadi platform terdepan yang menawarkan kolaborasi antara creators dan brand.

ICE akan memiliki lima layanan, di antaranya: content creator marketing, content creator trading, content creator representation, financial technology solution, dan brand & product development. Wah, jadi gak sabar deh mau lihat seberapa keren platform ini menjadi jembatan antara creators dan brand di Indonesia. Saya, dan kita semua, punya harapan banyak agar dapat terus berkreasi dan memiliki kesempatan unduk berkolaborasi dengan brand, dan juga menyediakan konten yang berkualitas.

Team di balik ICE

Dengan tim yang berpengalaman, strategi pemasaran yang dirancang khusus, dan teknologi yang terdepan, ICE bisa menjadi tempat yang sangat tepat bagi para creator yang memiliki kreativitas tanpa batas. Platform ini pasti akan menjadi ruang terdepan dan terfavorit yang paling diminati oleh seluruh creators Indonesia. Buat yang penasaran mau intip website-nya, silakan langsung berkunjung aja ke https://www.ice.id.

Siap bergabung dengan ICE? Pantau terus update-nya sama-sama, yuk!

Teman-teman, kapan sih biasanya waktu terbaik kamu buat nonton film?

Biasanya kan orang-orang nonton film di waktu senggang sambil rebahan santai, sambil kumpul sama keluarga/sahabat, malam hari sambil nunggu waktu ngantuk, dan banyak juga nih yang nonton film sambil makan, meskipun bukan kebiasaan yang baik ya hehe.

Saya dan suami sering banget makan sambil nonton film. Waktu belum punya anak, kami milih film berdua, makan sambil nonton berdua, dan kita ngobrolin isi filmnya juga bareng-bareng. Kayak quality time gitu sih sepulang saya kerja.

Semenjak punya anak, kebiasaan itu jadi hilang, karena waktu luang kita beda. Siang saya sibuk nemenin anak, dan suami istirahat. Malam, saya udah santai. Suami malah baru mulai kerja. Yap, suami kerja di rumah sebagai freelancer illustrator, yang jam kerjanya gak teratur karena semaunya aja, gak mesti dari pagi sampai sore, kayak pekerja kantoran. Jam nonton film kita pun akhirnya berubah dan berbeda juga, jadi nonton sendiri-sendiri deh. Apalagi kalau anak rewel caper karena orangtuanya lagi asik berdua, jadi harus di-cancel deh acara nonton barengnya.

GENRE FILM FAVORIT

Nah, perkara nonton film sambil makan ini, biasanya makanannya kan habis duluan sebelum filmnya selesai. Jadi, kadang saya suka cari-cari short film aja biar bisa selesai cepet juga, atau series karena memang nontonnya kan nyicil, gak langsung selesai. Biar gak mikir terlalu berat juga sih hehe. Kalau short film kan memang punya durasi yang cuma beberapa menit, paling lama 30 menit selesai. Jadi short film bagi saya emang paling cocok buat nemenin makan, yang selesainya juga paling cuma 10 menitan.

Selain itu, jenis film favorit lainnya yang paling seneng saya tonton tuh kebanyakan tentang:

Film misteri/detektif. Seru banget lihat pemecahan sebuah kasus misterius, berasa deg-degannya.
Drama series. Biasanya kalau gak tentang keluarga, ya love story. Enak ditonton setiap hari tiap malam sebelum tidur.
Film thriller. Sadis ya, tapi gak tau kenapa seneng banget sama genre film ini.
Film superhero. Ini terkhususkan untuk semua film-film Marvel hehehehehehe
Drama musikal. Seruuu, karena bisa sambil nyanyi-nyanyi.
Romcom (romance-comedy). Biasanya kebanyakan film Thailand yang romcom-nya lucuuuu banget sampe nangis karena ketawa.
Animasi. Kebanyakan film buatan Ghibli dan Pixar.

Banyak juga yaaa hahaha. Basically sih sebenarnya saya suka sama banyak genre film dari berbagai negara. Gak spesifik selalu America atau Indonesia aja, tapi juga Thailand, Korea, Jepang. Yang paling jarang banget saya tonton itu film China sih kayaknya.

Ada rekomendasi film China yang bagus banget menurut teman-teman gak?

Baca salah satu review film saya di sini: Movie Review: Miracles from Heaven (2016), Perjalanan Menemukan Keyakinan Terhadap Tuhan

KENAPA SUKA NONTON FILM?

Simply karena bisa dilakuin sambil rebahan di hp, dan sekarang streaming film yang legal juga udah banyak dan murah, apalagi kalau patungan sama teman lain. Jadi kalau gak bisa nonton film ke bioskop karena kehalang waktu, apalagi pas punya anak dan susah ditinggal, ya kita tunggu aja filmnya sampai boleh ditayangin di aplikasi streaming legal.

Dulu saya pernah juga kok nonton streaming ilegal, tapi karena banyak iklannya dan biasanya gak sopan semua, jadi males banget. Nyarinya juga susah, kadang malah salah klik haha. Makanya seneng banget sekarang bisa subscribe aplikasi streaming. Sampai sekarang, saya cuma pakai dua aplikasi aja, Netflix dan Disney+ Hotstar.

Untuk drama series, kebanyakan nonton di Netflix karena filmnya bagus-bagus banget. Untuk animasi Pixar, film lokal, dan semua film superhero garapan Marvel, saya nonton di Disney+ Hotstar. Bisa ajak anak buat nonton bareng juga lagi. Kalau subscribe Netflix, saya patungan sama lima teman biar murah, sedangkan Disney+ Hotstar udah otomatis dapat langganan kalau beli paketan internet Telkomsel per bulan. Mantap kan tuh hehe.

Baca salah satu review saya tentang drakor Hometown Cha Cha Cha di Netflix.

REKOMENDASI ANIMASI SHORT FILM UNTUK TEMAN MAKAN

Nah, balik lagi ke pilihan short film untuk teman makan, saya ada beberapa rekomendasi yang durasinya cuma beberapa menit doang. Pas banget deh buat ditonton bareng makan, atau sambil nunggu antrean. Psstt... rekomendasi dari saya ini cenderung mengandung bawang yang bikin mata berkaca-kaca, soalnya bercerita tentang kisah keluarga hehe. Siap-siap yaaa.

IF ANYTHING HAPPENS I LOVE YOU, 2020 (NETFLIX, 12 Mins)

Bercerita tentang konflik batin sepasang orangtua semenjak kehilangan anak semata wayangnya karena tragedi sadis. Hubungan mereka jadi dingin, jauh, dan hampir gak ada koneksi lagi. Mereka menyimpan duka yang sangat dalam karena penyesalan terhadap apa yang terjadi dengan anaknya.

Kehadiran anak di sebuah rumah tangga memang menjadi sebuah sumber kebahagiaan bagi orangtuanya, apalagi sudah banyak kenangan yang terjadi selama tumbuh kembangnya. Tentu akan jadi hal yang sangat berat jika terjadi sesuatu yang buruk pada anak. Animasi pendek ini menggambarkan dengan sangat deep bahwa duka hanya akan membawa kita ke kehidupan yang semakin kosong, hampa. Semua yang terjadi gak ada artinya lagi, bahkan secara gak sadar kita jadi tenggelam dan menyiksa diri sendiri dan juga pasangan kita.

CANVAS, 2020 (NETFIX, 9 Mins)

Satu kisah lagi tentang kehilangan yang traumatis, tapi kali ini kehilangan pasangan yang sangat dicintainya. Membuat seorang kakek tua menjadi hampa dan takut mengingat masa lalunya.

Setiap cucunya datang menjenguk kakek, mereka menghabiskan waktu bersama dengan bergembira, tapi, ketika cucunya sudah pulang ke rumah, kakek menjadi sedih dan hampa lagi karena sudah gak ada nenek yang menemaninya. Dulu, kakek senang melukis di atas canvas. Semenjak nenek tiada, kakek gak pernah lagi memegang canvas dan kuasnya untuk menggambar karena masih merasakan trauma kehilangan.

Cucunya menjadi sebuah inspirasi, bahwa ketakutan yang selama ini disimpannya, gak pernah membawanya pada kebahagiaan dalam hidupnya di masa kini. Sang kakek kemudian berusaha bangkit kembali dari kesedihan yang selama ini menyiksanya.

FLOAT, 2019 (DISNEY+ HOTSTAR, 7 Mins)

Seorang anak terlahir istimewa, berbeda dari kebanyakan anak "normal" lainnya, dan membuat Ayahnya merasa sangat takut menghadapi dunia dan segala stigmanya. Serupa dengan anak-anak lain seusianya, ia tetaplah anak-anak yang butuh ke luar rumah untuk bermain dan mengenal kehidupan sosialnya, meskipun dengan kondisi yang berbeda.

Konflik batin Ayahnya menjadi salah satu hal paling relate di kehidupan nyata, bahwa betapa sebuah stigma yang terbentuk dapat membuat seseorang terpuruk dalam kesedihan dan ketakutan, dan merasa memiliki kehidupan yang gak normal. Padahal, siapapun dan apapun kondisinya, semua manusia berhak hidup dan menjalani kesehariannya seperti biasa tanpa takut di-judge.

Hal ini juga membuat kita lupa bersyukur dan melihat ke dalam, betapa berharganya anak yang hadir di kehidupan kita, butuh disayang dan diperlakukan seperti biasa. Bukan dikurung karena malu.

BAO, 2018 (DISNEY+ HOTSTAR, 7.20 Mins)

Sebuah dumpling yang dibuat oleh seorang Ibu di China tiba-tiba hidup dan memiliki tangan, kaki, dan wajah. Ia bisa menangis seperti bayi baru lahir! Waaah ajaibbb! Si Ibu yang awalnya terkejut kemudian bisa memperlakukan dumpling tersebut layaknya bayi yang diasuh. Ia bisa tumbuh menjadi semakin tinggi dan bisa melakukan banyak hal seperti anak-anak pada umumnya.

Keadaan menjadi berubah ketika dumpling remaja mulai mengenal kehidupan sosial, bergaul bahkan memiliki pacar perempuan. Si Ibu menjadi sedih karena mulai merasa kehilangan dumpling dan gak siap untuk menghabiskan masa tua tanpa dumpling itu.

Setelah membaca dari salah satu sumber di website Thrillist tentang wawancaranya dengan pembuat film pendek Bao ini, cerita tersebut merupakan sebuah metafora dari seorang Ibu yang membesarkan anak, dan merasa kehilangan ketika anaknya sudah beranjak dewasa dan mulai memiliki kehidupannya sendiri. Duh, kayaknya memang fase terberat menjadi orangtua itu ketika melepas anaknya saat dewasa ya, huhu. Kita jadi gak punya kontrol lagi terhadap hidupnya, kayak sewaktu mereka masih anak-anak.

Nah, dari empat animasi short film ini, kamu pernah nonton yang mana aja nih? Atau kamu mulai penasaran sama filmnya dan mulai tengok-tengok untuk nonton? Yuk langsung aja buka aplikasinya terus nonton semuanya. Ini kalau ditotal juga cuma setengah jam bisa selesai sih haha. Oiya, film-film tersebut minim dialog dan bahkan gak ada sama sekali, tapi tetap bikin kita paham maksud dari isi ceritanya, karena emang dibuat dengan plot yang mudah dipahami.

Komen juga dong di bawah, kamu punya rekomendasi short film apa lagi? Yang gak animasi juga gapapa kok. Saya tunggu yaaa! 😉

Tanggal 3 Desember adalah tanggal peringatan hari Disabilitas Internasional, yang mana ditujukan untuk mempromosikan hak dan kesejahteraan penyandang disabilitas di semua bidang masyarakat. Penyandang disabilitas harus mendapatkan hak dan perlakuan yang sama dengan masyarakat lainnya dalam bidang ekonomi, politik, sosial, dan budaya. Meskipun peringatannya sudah lewat jauh, tapi gak ada salahnya nih kita ngobrolin tentang disabilitas bareng-bareng.

Menurut kamu, apa aja yang bisa menyebabkan seseorang menjadi penyandang disabilitas? Bisa dari kelainan sejak lahir, kecelakaan, atau komplikasi dari suatu penyakit. Salah satu penyakit yang masih memiliki stigma negatif, tapi keberadaannya masih sangat terabaikan adalah penyakit kusta/lepra, atau juga disebut Morbus Hansen. Penyakit kusta ini bisa menular, walaupun tingkat penularannya rendah. Jika kamu berada dalam satu lingkungan dan memiliki kontak erat dalam jangka waktu yang panjang dengan pengidap kusta, biasanya kamu rentan tertular juga.

Saya sudah pernah bahas penyakit kusta sebelumnya. Untuk info lebih lengkap tentang penyakit kusta dan penanganannya, bisa baca dulu yuk di sini: Talkshow Ruang Publik KBR: Ngomongin Peran Dokter Sampai Penanganan Penyakit Kusta di Indonesia

KUSTA DAN DISABILITAS, APA HUBUNGANNYA?

Salah satu hal yang membuat kusta gak cepat ditangani adalah karena hampir mirip dengan penyakit kulit lainnya seperti kudas, panu, atau jamuran. Tapi bedanya, jika bercak putih pada kulit terasa mati rasa/kebas, kemungkinan itu adalah kusta. Kamu harus cek ke dokter kulit/fasilitas kesehatan terdekat untuk dapat penanganan selanjutnya agar kondisinya gak makin parah. Nah, tapi karena banyak yang abai dengan gejala tersebut karena gak ada rasa sakit, akhirnya memperparah kondisi yang gak diobati dan berujung dengan kecacatan/disabilitas.

Pada tahun 2017, angka disabilitas kusta masih mencapai 6.6/1,000,000 penduduk. Padahal, Pemerintah memiliki target bahwa tingkat disabilitas kusta harus kurang dari 1/1,000,000. Artinya, penanganan kusta di Indonesia masih terbilang kurang karena keterlambatan penanganan dan penemuan kasus kusta, atau kurangnya pemahaman masyarakat terhadap penyakit kusta. Sehingga kusta gak segera diobati dan berisiko terjadinya disabilitas.

Awalnya saya awam banget sama penyakit ini, bahkan gak paham sama semua gejala dan penyebabnya. Tapi, setelah ikut talkshow bareng Ruang Publik KBR, pengetahuan saya makin banyak tentang penyakit kulit ini. Nah, kemarin saya ikut talkshow bersama Ruang Publik KBR dengan NLR Indonesia lagi nih, dan masih membahas tentang penyakit kusta. Kali ini, ada hubungannya dengan disabilitas sebagai risiko dari penyakit kusta. Makanya, tiga strategi program NLR Indonesia adalah Zero Transmission, Zero Disability, dan Zero Exclusion untuk mengeliminasi kusta di Indonesia.

Pada talkshow kemarin (20/12), narasumber yang dihadirkan adalah Dr. dr. Sri Linuwih Susetyo, SpKK(K), selaku Ketua Kelompok Studi Morbus Hansen (Kusta) Indonesia, PERDOSKI. Ada juga Pak Dulamin (Amin) selaku Ketua Kelompok Perawatan Diri (KPD) Kec. Astanajapura, Cirebon. Dari sisi medis, dr. Sri menjelaskan secara rinci tentang penyakit kusta dan risiko disabilitasnya. Sedangkan Pak Amin, sebagai orang yang pernah terkena kusta dan penyandang disabilitas karena kehilangan sebagian jari tangan, melalui kelompoknya juga melakukan aksi dengan mengedukasi orang-orang tentang bahaya kusta jika gak segera ditangani, dan cara merawat luka akibat kusta agar cepat pulih dan bersih.

TENTANG KPD (KELOMPOK PERAWATAN DIRI)

Pak Amin pernah terserang kusta pada tahun 2008, namun ketika memeriksakan diri Beliau gak diberitahu tentang penyakit kusta. Katanya hanya sakit biasa. Jadi, Pak Amin membiarkan begitu saja tanpa perawatan. Ketika semakin parah, Beliau mulai memeriksakan diri kembali dan diketahui bahwa Beliau mengidap kusta basah/tipe berat. Setelah berkonsultasi dan diberikan obat, Beliau mulai melakukan perawatan dan pengobatan selama setahun tanpa jeda, hingga semua lukanya bersih dan sembuh. Tapi, sebagian jari-jarinya gak bisa kelihatan seperti utuh lagi.

Dari pengalaman tersebut lah akhirnya Pak Amin bergabung dalam Kelompok Perawatan Diri (KPD) yang ada di Kecamatan Astanajapura, Cirebon, bersama 20 anggota kelompok lainnya, sebagai bentuk dukungan terhadap orang-orang pengidap kusta agar bisa merawat lukanya secara bersih hingga sembuh. Hingga saat ini, Pak Amin melalui KPD telah menolong setidaknya sekitar 30 orang pengidap kusta di daerahnya. Huhuhu, mulia banget ya kegiatan Pak Amin ini.

Pak Amin juga menyebutkan, bahwa Kelompok Perawatan Diri (KPD) ini baru hanya ada sedikit sehingga butuh dikembangkan lagi di berbagai wilayah lainnya.

"Saya berharap, Pemerintah mau memperbanyak informasi melalui berbagai poster tentang penyakit kusta ini, dan memberitahu kepada orang-orang bahwa kusta dapat diobati hingga sembuh, dan obatnya bisa didapatkan secara gratis di Puskesmas." Pak Amin menjelaskan, "jadi kita sebagai pasien juga gak malu lagi untuk berobat, karena diasingkan oleh warga lain. Kusta ini kan stigmanya masih negatif banget di mata orang lain." Lanjutnya.

PENGOBATAN KUSTA DI FASILITAS KESEHATAN

dr. Sri mengiyakan penjelasan Pak Amin tentang penyakit kusta yang bisa diobati hingga sembuh, dan obatnya bisa didapatkan secara gratis. "Memang benar, obat kusta itu gratis. Kita berikan secara paket selama 6-18 bulan tergantung kondisi hingga sembuh." Imbuhnya. Jadi, pasien kusta diharapkan jangan malu dan takut lagi untuk memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan jika timbul gejala yang mirip dengan kusta ya, teman-teman.

Obat yang diberikan untuk pasien kusta biasanya bertujuan untuk mencegah komplikasi, menghentikan penularan, dan menghentikan perkembangan bakteri penyebab infeksi ini. dr. Sri juga menyebutkan biasanya pasien kusta diresepkan obat-obatan secara umum sebagai berikut:

Rifampicin: sebagai antibiotik yang menghentikan perkembangan bakteri kusta.
Dapsone: menghentikan perkembangan bakteri kusta dan mengurangi terjadinya pembengkakak/peradangan
Untuk pasien kusta basah/berat, umumnya obat yang diberikan ditambahkan dengan Lampren, yang berfungsi memperlemah pertahanan bakteri kusta.

Setiap obat pasti memiliki efek samping dan berisiko alergi atau komplikasi, sehingga harus konsultasi ke fasilitas kesehatan untuk mendapatkan obat sesuai rekomendasi terbaik.

RISIKO DISABILITAS TERHADAP PENYAKIT KUSTA

Kusta dapat berakibat disabilitas terhadap penderitanya, jika kusta tersebut telah menyerang saraf. Hampir semua kusta menyebabkan disabilitas, meskipun ada juga yang berhasil sembuh tanpa mengalami kecacatan. Biasanya, area anggota tubuh yang terserang kusta dan berdampak pada kecacatan adalah tangan, kaki, dan mata. Menyebabkan kerusakan jaringan, kelumpuhan otot/motorik, atau bahkan gangguan penglihatan.

"Jika kamu sudah memiliki gejala yang mirip dengan kusta, harus segera periksakan supaya kita yakin dulu apakah gejala tersebut benar kusta. Apalagi jika ada reaksi peradangan saraf, karena kita harus peka terhadap gejala peradangan agar bisa segera diaembuhkan sebelum adanya risiko kecacatan." dr. Sri menjelaskan.

Misalnya, kita menemukan ada bercak putih di wajah dekat area mata yang mati rasa/kebas. Kita bisa memeriksakan diri dulu ke dokter umum/langsung ke dokter kulit (SpKK), jika ditemukan adanya peradangan saraf di area mata, maka kita bisa lanjutkan pemeriksaan ke dokter mata untuk melihat sejauh apa peradangan tersebut telah terjadi. Jadi pengobatan memang terintegrasi dan ada kerjasama antara dokter umum, dokter spesialis kulit, dan dokter mata.

dr. Sri juga meminta kita untuk bisa saling bersinergi bersama-sama dalam memerangi penyakit kusta, supaya suatu hari nanti kasus kusta di Indonesia dapat hilang atau nihil. Makanya, kita harus saling memberikan edukasi tentang penyakit ini supaya gak ada lagi gejala kusta yang diabaikan oleh penderitanya, padahal kita bisa dapat pengobatan yang layak dan gratis di Puskesmas. Kita harus bisa mematahkan stigma negatif tentang penyakit kusta, menghentikan penyebaran hoax yang mengatakan bahwa penyakit kusta ini adalah penyakit kutukan yang buruk. Sehingga pasien gak perlu malu untuk memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan.

Kalau kamu peduli dengan kasus penyakit kusta dan berharap bisa memerangi kusta bersama-sama seperti saya, yuk sebarkan info ini ke semua jaringan pertemananmu supaya informasi ini dapat berguna ke seluruh lapisan masyarakat. Untuk yang mau menonton siaran ulangnya, kamu bisa kunjungi YouTube channel Berita KBR, jangan lupa share juga ya ke kerabat, teman, dan keluarga. Bersama-sama kita percaya, "KUSTA BISA DISEMBUHKAN"! 😊

Sumber informasi tambahan:

https://amp.kompas.com/sains/read/2019/09/09/120800323/mengenal-tipe-kusta-pada-tubuh-dan-karakteristiknya
https://hellosehat.com/penyakit-kulit/infeksi-kulit/obat-kusta/?amp=1

Saat menjelang Lebaran di tahun 2020, keluarga besar suami udah berencana pulang kampung bareng-bareng naik kereta api. Tapi, ternyata pandemi Covid-19 malah membuat kita semua terpenjara di dalam rumah. Gak bisa ngapa-ngapain, gak bisa ke mana-mana, gak bisa hidup tenang, akhirnya rencana mudik batal total. Meskipun uang refund tiket kereta api dibalikin 100%, tapi kita udah benar-benar kecewa banget. Selama lima tahun saya ikut keluarga besar suami, kayaknya baru saat itu deh kesempatan kita semua bisa pulang kampung bareng tiga keluarga. Makanya kita sedih banget ketika perjalanan harus dibatalkan. Momen kumpul bareng keluarga harus ditunda entah sampai kapan. Huh!

Tahun berikutnya pun kita masih belum boleh merayakan Idulfitri ke mana-mana, kebijakan PPKM udah dilakukan dengan berbagai level dan segala cara, tapi si virus ini betah banget ternyata, bahkan mereka semakin bisa berevolusi menjadi varian-varian baru, yang masih tetap membuat kita semua merasakan cemas setiap harinya. Ngeri banget ya? Meskipun udah capek banget dan gak tahu harus gimana lagi, tapi satu-satunya keputusan terbaik adalah dengan tetap menjaga diri dan keluarga, dan sangat berhati-hati saat berkegiatan di luar rumah, karena kita gak bisa juga terus-terusan terkurung di dalam rumah setiap hari. Ada banyak hal yang harus diurus, dilakukan, dan akan terhambat kalau kita gak berani ke luar rumah.

Suami saya dan tiga anggota keluarga lainnya di rumah pun sempat terpapar juga, syukurlah kami semua kembali pulih dan sehat hingga sekarang. Baca cerita lengkapnya di sini yuk: Suami Positif Covid-19, Bagaimana Cara Merawat Selama Isoman di Rumah?

KONDISI PANDEMI SAAT INI

Kalau melihat grafik kasus Covid-19 di website per Bulan November 2021, sepertinya angka kasus Covid-19 memang terjadi penurunan drastis. Menjelang akhir tahun, biasanya justru jadi masa was-was banget karena biasanya kasus melonjak naik lagi setelah perayaan hari besar keagamaan, seperti Idulfitri, Natal, dan hari besar lainnya seperti perayaan tahun baru. Saat perayaan-perayaan tersebut, masyarakat cenderung melakukan lebih banyak aktivitas yang melibatkan banyak orang dan berkerumun, sehingga penularan terjadi dengan mudah. Maunya sih tahun depan kita udah bisa silaturahmi ke keluarga dan kerabat terdekat tanpa worry yaa, tapi ya gak ada yang tahu kondisinya akan kayak apa. Lebih parah kah, atau mungkin semakin mereda. Jangan capek berdoa dan berharap terus yuk.

Saya termasuk orang yang lumayan lega ketika ada berita bahwa Pemerintah bakal menerapkan PPKM di akhir tahun hingga awal tahun depan. Eh, ternyata malah dibatalkan, entah apa alasannya. Saya cuma bisa berdoa semoga gak ada gelombang-gelombang lonjakan kasus berikutnya di sini karena udah benar-benar pasrah dan capek banget. Untungnya lagi, semua anggota keluarga di rumah udah vaksin dua dosis semua. Takut banget ada pengulangan kasus lagi. Repot banget loh isoman di rumah tuh, huhu.

Meskipun kasus Covid-19 udah agak mereda, tapi selama hampir dua tahun ini saya baru cuma dua kali ke luar kota. Tahun lalu liburan ke Bandung, dan akhir bulan November lalu ke Yogyakarta, menjenguk mbah dari keluarga suami. Sebenarnya masih agak khawatir sih, tapi berbekal persiapan dari jauh hari dan tetap melakukan prokes dan hati-hati. Kita harap perjalanan kali ini aman dan lancar.

YANG PERLU DIPERHATIKAN SEBELUM BEPERGIAN NAIK KERETA

Nah, karena ada satu dan dua urusan, ditambah hasrat mau menyegarkan diri ke luar rumah, akhirnya saya dan keluarga suami sepakat untuk pulang ke kampung halamannya di Gunungkidul dan Bantul. Ini udah kali ketiga saya ikut, dan gak pernah gak betah, malah pengin banget bisa berkunjung lebih sering. Yaaa, sekalian curi-curi liburan tipis deh haha, Biandul udah penasaran banget mau lihat pantai. Pertama kali kita ke pantai, dia masih berumur 11 bulan, dan gak ingat apa-apa. Jadi rasanya kayak baru kenalin pantai untuk pertama kalinya lagi ke dia. Apalagi jarak dari rumah yang di Bantul ke pantai cuma 10 menitan aja.

Baca juga: Pengalaman Menginap di Hotel Yogyakarta

Akhir bulan November lalu, berangkatlah kita naik kereta api ekonomi dari Jakarta ke Yogyakarta. Karena kondisi pandemi belum hilang sepenuhnya, tentu peraturan tentang perjalanan ke luar kota ini juga jadi lebih ribet dari biasanya. Oiya, pas banget peraturannya juga baru berubah, bahwa anak di bawah 12 tahun udah boleh ikut perjalanan ke luar kota per Oktober 2021, yang sebelumnya anak-anak dilarang ikut. Makanya, akhirnya kami ikut karena bisa ajak Biandul.

Selain (sudah pasti harus) taat prokes, saya juga jadi menyiapkan banyak hal supaya perjalanan jadi lebih aman, karena bawa balita nih. Salah satunya adalah mencari tahu berbagai info supaya kita gak missed dan berakibat batal berangkat. Beberapa hal yang saya siapkan sebelum berangkat adalah:

Anak di bawah 12 tahun yang belum bisa divaksin, harus tetap melakukan tes PCR/antigen, bisa dilakukan di stasiun atau di luar stasiun sejak H-1 keberangkatan.
Menyiapkan KK atau kartu identitas dan anak harus didampingi oleh orangtua kandungnya.
Bawa bekal, alat makan, dan air minum sendiri dari rumah.
Sounding sejak 1-2 minggu sebelum berangkat, supaya anak bisa siap bahwa kita akan melakukan perjalanan jauh dan lama.
Masker dan hand sanitizer gak boleh ketinggalan juga. Kalau butuh dan merasa perlu, tambah juga toilet saniter/disinfectant spray.

SYARAT NAIK KERETA SAAT PANDEMI

Wajib banget hukumnya untuk cari tahu info sebanyak mungkin, kalau ini adalah kali pertama kamu pergi ke luar kota naik kereta saat pandemi. Kamu bisa browsing dengan kata kunci yang dibutuhkan, atau tanya langsung ke IG KAI, tapi sepengalaman saya kemarin mereka balasnya agak lama. Harus dicolek-colek juga di komen atau tag adminnya terus biar segera dibalas.

Apa aja syarat lengkap naik kereta saat pandemi?
Sebenarnya info ini udah banyak beredar juga di portal berita online, tapi kadang ada juga banyak pertanyaan yang bikin ragu sendiri, takut keliru atau ada info yang terlewat. Saya bantu rangkum di sini dari sumber website KAI langsung ya, teman-teman.

FAQ TENTANG PROSEDUR NAIK KERETA SAAT PANDEMI

Di antara info yang udah saya dapatkan dari website KAI, ternyata masih banyak juga hal yang belum saya tahu lebih jelasnya. Nah, buat teman-teman yang baru melakukan perjalanan ini pertama kali selama pandemi juga pasti punya kebingungan yang sama. Apalagi syaratnya memang lebih ribet dari kondisi normal, wajar kalau kita bakal lebih banyak bertanya supaya yakin bahwa perjalanan kita akan aman dan lancar.

Beberapa pertanyaan dari saya dan kebanyakan orang lain, yang sekilas saya lihat juga di komen IG KAI , juga bakal saya rangkum di sini, supaya teman-teman bisa dapat info yang lebih lengkap lagi. Yuk, disimak!

View this post on Instagram

A post shared by KAI121 (@kai121_)

Daftar stasiun yang menyediakan layanan antigen: